摘要：在我們的身邊有很多的人們并不知道應該如何正確的養(yǎng)生，才能夠給我們的身體帶來非常好的幫助的日常茶飲養(yǎng)生，給我們的身體帶來非常好的幫助的，到底應該如何做才能是最好的，那會不會影響到身體健康的成長，推薦幾款養(yǎng)生茶飲到底是哪幾款呢？仙茶配方：細茶，...

在我們的身邊有很多的人們并不知道應該如何正確的養(yǎng)生，才能夠給我們的身體帶來非常好的幫助的日常茶飲養(yǎng)生，給我們的身體帶來非常好的幫助的，到底應該如何做才能是最好的，那會不會影響到身體健康的成長，推薦幾款養(yǎng)生茶飲到底是哪幾款呢？

仙茶

配方：細茶，凈芝麻，凈花椒，凈小茴香，泡干白姜、炒白鹽，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆。(錄自《韓氏醫(yī)通川》)

用法：上藥研成細未，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。

功效：益精悅顏，保元固腎。適用于四五十歲中壽之年延緩衰老。

白術(shù)甘草茶

配方：綠茶，自術(shù)甘草。(錄自《經(jīng)驗方》)

用法：將白術(shù)、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

功效：健脾補腎，益氣生血。

在我們的身邊有很多的養(yǎng)生的方式能夠給我們的身體帶來非常大的幫助的，所以平時的時候我們應該積極的按照上面所說的這樣的方式來做，是我們的身體有一個非常好的發(fā)展才是最好的，這幾款養(yǎng)生的茶飲，我們應該積極的多喝一些，使我們的身體有一個非常好的幫助和健康的狀態(tài)。