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6道家常小炒,簡(jiǎn)單快手營(yíng)養(yǎng)豐富,下酒下飯都行,比點(diǎn)外賣強(qiáng)多了

2022-08-30 08:51:44 4999

摘要:今天和大家分享6道簡(jiǎn)單好吃的家常小炒,營(yíng)養(yǎng)美味,做法簡(jiǎn)單,一道菜的成本才幾塊錢,學(xué)會(huì)在家換著做,省時(shí)省事,有喜歡的朋友們趕緊學(xué)習(xí)起來吧。辣椒炒肉1.準(zhǔn)備青椒3個(gè),清洗干凈,去籽后輕輕拍幾下,斜刀切成條,喜歡吃辣的可以換成螺絲椒。準(zhǔn)備紅椒半個(gè)...

今天和大家分享6道簡(jiǎn)單好吃的家常小炒,營(yíng)養(yǎng)美味,做法簡(jiǎn)單,一道菜的成本才幾塊錢,學(xué)會(huì)在家換著做,省時(shí)省事,有喜歡的朋友們趕緊學(xué)習(xí)起來吧。

辣椒炒肉

1.準(zhǔn)備青椒3個(gè),清洗干凈,去籽后輕輕拍幾下,斜刀切成條,喜歡吃辣的可以換成螺絲椒。

準(zhǔn)備紅椒半個(gè),同樣切成條,主要用來配色。

準(zhǔn)備五花肉一小塊,去除肉皮,把肥肉和瘦肉切開,肥肉切成均勻薄片,瘦肉用刀背拍幾下切成薄片,這樣肉質(zhì)更加松軟鮮嫩易入味。

再切點(diǎn)姜末、蒜末備用。

2.把瘦肉腌一下:盆中加入食鹽1克胡椒粉1克,料酒5克去腥,生抽5克,老抽2克調(diào)色,抓入少許水淀粉鎖住肉片中的水分,把所有料汁都打進(jìn)肉片里面,腌制10分鐘

3.開始烹飪:把鍋燒熱,撒入少許食鹽食鹽能夠入底味還能防止粘鍋,倒入準(zhǔn)備好的青紅椒,不停地顛鍋翻炒1分鐘,炒出辣味以后盛出備用,干炒出的青椒辣味更足。

鍋內(nèi)燒油,充分滑鍋以后倒出熱油加入涼油,熱鍋涼油炒肉片時(shí)不易粘鍋,先把肥肉放入鍋中煸炒出里面的油脂,肉片炒至微微透亮?xí)r,放入腌好的瘦肉炒出肉香味,再倒入姜蒜末爆出香味,加入蠔油5克,米酒5克去腥增鮮翻炒均勻,把青紅椒倒入鍋中,轉(zhuǎn)大火翻炒至青紅椒斷生,從鍋邊淋入生抽10克,翻勻后即可出鍋,一道簡(jiǎn)單家常的辣椒炒肉就做好了。

干炒杏鮑菇

1.準(zhǔn)備杏鮑菇兩個(gè),切掉兩頭再切成薄片備用。

準(zhǔn)備小米椒和青椒各一個(gè),去籽后切成寬條,主要為菜品增色。

準(zhǔn)備五花肉150克,先切成片再切成細(xì)絲。

切點(diǎn)大蒜片生姜絲放在一起備用。

2.把杏鮑菇滑一下油:鍋中燒油,油燒至5成熱時(shí)放入切好的杏鮑菇,滑油大約30秒,香鮑菇表面呈微黃色時(shí)再放入青紅椒,繼續(xù)炸10秒鐘,倒出來控油備用,滑油這一步很重要,能夠逼出杏鮑菇的水分,避免炒的時(shí)候大量出水,還能減少炒制時(shí)間,口感更加嫩滑

3.開始烹飪:鍋中留少許底油,放入五花肉快速翻炒,放入姜、蒜一起煸炒出香味,放入杏鮑菇和青紅椒,加入適量的蠔油、生抽提味,一勺食鹽,一勺雞粉一勺白糖,開大火迅速翻炒均勻,最后淋上適量的芝麻香油即可出鍋,一道鮮嫩入味的干炒杏鮑菇就做好了。

肉末炒粉絲

1.準(zhǔn)備兩把粉絲,用溫水泡10分鐘,泡軟以后取出來切成段。

準(zhǔn)備豬瘦肉一小塊,先切成薄片再切成肉絲備用。

準(zhǔn)備適量的青椒和紅椒,分別切成細(xì)絲為菜品增色。

切點(diǎn)姜絲、蒜絲、蔥花放在一起備用。

2.開始烹飪:鍋內(nèi)燒油,充分滑鍋以后倒出熱油加入涼油,熱鍋涼油炒肉時(shí)不容易粘鍋,倒入肉絲快速翻炒,肉絲炒變色、炒出香味以后倒入蔥姜絲翻炒出蔥香味,加入一勺豆瓣醬炒出紅油,加入老抽3克提底色,把顏色炒均勻。

沿鍋邊淋入一勺清水,開始調(diào)味:加入食鹽2克雞粉2克,白糖2克,再倒入一點(diǎn)生抽提鮮,用勺子攪動(dòng)化開調(diào)料,湯汁燒開以后倒入粉絲煨2分鐘,經(jīng)常翻炒防止粉絲粘連,湯汁基本收干的時(shí)候,倒入青紅椒絲快速翻炒幾下,出鍋前淋入一點(diǎn)明油提亮色澤即可出鍋,一道嫩滑有彈性的肉末炒粉絲就做好了。

小炒白玉菇

準(zhǔn)備一把白玉菇,切除根部放入清水中,洗凈上面的灰塵和雜質(zhì),把比較大的白玉菇從中間撕開,這樣受熱更加均勻。

準(zhǔn)備一把小香芹,洗干凈以后切成段。

準(zhǔn)備小米椒兩個(gè),斜刀切成段,用來配色。

另外準(zhǔn)備適量的蔥姜末備用。

2.調(diào)料汁:碗中放入雞精2克,食鹽2克蠔油5克增鮮,生抽10克,再加入一點(diǎn)水淀粉,攪拌均勻備用。

3.把白玉菇焯一下水:鍋內(nèi)燒水,加入適量的食鹽和植物油,食鹽能夠殺菌入底味,植物油能防止白玉菇中的營(yíng)養(yǎng)流失,水燒開以后把白玉菇倒入鍋中,焯水40秒鐘,再放入小香芹繼續(xù)焯水10秒鐘后倒出來,快速用清水沖洗降溫,保持食材脆嫩的口感

4.開始烹飪:鍋內(nèi)燒油,油燒熱以后放入蔥、姜翻炒幾下,再放入小米椒一起爆香,倒入白玉菇翻炒均勻,沿鍋邊倒入調(diào)好的料汁,轉(zhuǎn)大火快速翻炒入味后即可出鍋,一道脆嫩可口的小炒白玉菇就做好了。

蒜蓉炒茄絲

1.準(zhǔn)備紫茄子兩個(gè),清洗干凈,先切成均勻薄片再切成細(xì)絲,切好之后放入清水中浸泡10分鐘,防止茄子氧化變黑,而且炒的時(shí)候不容易吸油

準(zhǔn)備番茄半個(gè),切成均勻的小塊。

準(zhǔn)備青椒一個(gè),切成菱形片,再切點(diǎn)小米椒段,放在一起為菜品增色。

準(zhǔn)備大蒜一小把,壓扁后切成蒜末備用。

2.開始烹飪:鍋內(nèi)燒油,油燒熱以后倒入蒜末爆出香味,倒入青紅椒和番茄,從鍋邊淋入少許清水,煮出番茄中的紅汁,這樣菜品會(huì)更加紅潤(rùn)好看,番茄煮軟煮碎以后把茄子倒入鍋中,顛鍋翻炒讓茄子吸收蒜的香味。

開始調(diào)味:加入食鹽2克雞精2克,白糖少許提鮮,轉(zhuǎn)大火快速翻炒給茄子入味,茄子變軟以后淋入少許生抽和明油,再勾入一點(diǎn)水淀粉,讓調(diào)料更好地吸附在茄子表面,翻勻以后即可出鍋,一道營(yíng)養(yǎng)美味的蒜蓉炒茄絲就做好了。

線椒粒粒香

1.準(zhǔn)備一小塊臘肉,先切成厚片再切成丁。

準(zhǔn)備適量的線椒,洗干凈以后切成辣椒圈,再切點(diǎn)紅泡椒圈,用來配色。

準(zhǔn)備幾根小香芹,切成小段備用。

切點(diǎn)蒜末、姜末、蔥花備用。

2.把臘肉煮一下:鍋內(nèi)燒水,臘肉冷水放入鍋中,加入一點(diǎn)料酒去腥,臘肉本身是生的,再加上長(zhǎng)時(shí)間的晾曬,表面容易吸附灰塵和雜質(zhì),要多煮一會(huì)兒,把臘肉煮熟充分去除雜質(zhì),同時(shí)讓臘肉吸收水分變軟,炒出來不會(huì)發(fā)硬發(fā)柴,臘肉煮軟以后倒出來,用清水沖洗干凈,控水備用。

3.開始烹飪:鍋內(nèi)燒油,油燒熱以后倒入青紅椒圈和芹菜段,把蔥姜蒜也倒入鍋中一起翻炒,這個(gè)時(shí)候要開大火,快速地把配菜炒斷生,用小火的話配菜容易出水,口感不夠脆嫩,大約翻炒1分鐘。

配菜炒出香味以后加入一勺食鹽幾滴老抽上色,蠔油5克,生抽5克增鮮,翻炒均勻給配菜入味,倒入臘肉粒翻炒幾下,從鍋邊淋入少許清水加入一點(diǎn)白糖提鮮,再淋入少許明油提亮色澤,翻勻后即可出鍋,一道香辣下飯的線椒粒粒香就做好了。

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