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冬天干冷不知道晚餐吃啥,推薦8道家常菜,有葷有素,一周不重樣

2022-08-30 08:50:36 5573

摘要:現(xiàn)在天氣寒冷,每天下班都不知道吃什么,相信很多人也在為晚餐吃什么發(fā)愁,今天就和大家分享8道家常菜,簡單易學,有葷有素,搭配均衡,連著一周吃都不重樣,有喜歡的朋友趕緊收藏起來,照著做,再不用為晚餐吃什么菜犯愁了。白云肉1.切點蔥段、姜片、蒜末...

現(xiàn)在天氣寒冷,每天下班都不知道吃什么,相信很多人也在為晚餐吃什么發(fā)愁,今天就和大家分享8道家常菜,簡單易學,有葷有素,搭配均衡,連著一周吃都不重樣,有喜歡的朋友趕緊收藏起來,照著做,再不用為晚餐吃什么菜犯愁了。

白云肉

1.切點蔥段、姜片、蒜末、香菜碎備用。

2.把豬肉煮一下:鍋內(nèi)燒水,放入蔥段和姜片,倒入一點料酒,蔥、姜、料酒都能減輕豬肉的腥味,這里用的是豬里脊肉,口感更加細嫩,把豬肉冷水放入鍋中煮出里面的血水和雜質(zhì),水開后打去上面的浮沫,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

30分鐘以后豬肉能用筷子順利插透就說明熟了,撈出來放入涼開水浸泡一會兒降降溫,防止肉片在余溫下變老,晾涼以后頂著豬肉的紋理切成薄片,放置在盤中備用。

3.調(diào)涼拌汁:盆中加入食鹽2克,味精1克,芝麻油5克生抽5克,再加入少許溫水把調(diào)料攪勻攪化。

倒入切好的肉片顛盆拌勻,讓調(diào)料均勻裹在肉片上面,再倒入香菜和蒜末,拌勻后即可裝盤,一道簡單美味的白云肉就做好了。

紅燒雞翅

1.準備適量的雞中翅,浸泡洗干凈以后在雞中翅的兩面分別切上兩刀,便于烹飪時入味。

切點大蔥片,生姜片、大蒜片,小米椒圈放在一起備用。

2.把雞中翅焯一下水:鍋內(nèi)燒水,涼水下入雞中翅,涼水下鍋能更好地除去雞中翅的血水和雜質(zhì),水開后打去鍋中的浮末,大約焯水2分鐘,把雞翅倒出來 控水備用。

3.開始烹飪:鍋內(nèi)燒油,倒入蔥、姜、蒜和小米椒,開小火一起翻炒出香辣味,倒入雞翅快速翻炒片刻,沿鍋邊加入適量的清水沒過雞翅,淋入料酒5克去腥,加入老抽2克,蠔油3克,生抽5克,食鹽2克雞粉1.5克,白糖3克,十三香2克,胡椒粉2克,蓋上鍋蓋小火燜煮15分鐘.

15分鐘以后開大火把湯汁收至粘稠,淋上芝麻香油即可出鍋裝盤,一道肉嫩多汁的紅燒雞翅就做好了。

手撕杏鮑菇

1.準備一根杏鮑菇,用手撕成細條,撕出來的杏鮑菇邊緣不規(guī)則更容易吸收料汁入味,撕好以后用清水抓洗干凈,瀝干水分備用。

準備幾根線椒和小米椒,斜刀切成段,放在一起為菜品增色、增味。

切點生姜絲、大蒜片、大蔥片放在一起備用。

2.把杏鮑菇炸一下:鍋內(nèi)燒油,油溫升至五成熱時下入杏鮑菇,不停地攪拌炸1分鐘左右,杏鮑菇炸軟、炸成金黃色時撈出來控油。

3.開始烹飪:鍋內(nèi)留底油,倒入蔥、姜、蒜翻炒出香味,倒入青紅椒段轉(zhuǎn)中火快速翻炒至斷生、炒出辣味,倒入杏鮑菇翻炒幾下,開始調(diào)味:加入蠔油5克,生抽3克,蒸魚豉油5克食鹽2克,雞粉2克,快速翻炒化開調(diào)料給杏鮑菇入味,出鍋前淋入一點明油提亮色澤,一道簡單下飯的手撕杏鮑菇就做好了。

香辣雞丁

1.準備雞邊腿兩個,把雞腿中的骨頭剔出來,用刀背把里面的纖維斬斷,方便入味,切成1厘米左右的雞丁放入盆中 。

準備幾個青紅椒,清洗干凈從中間破開,去除辣椒籽以后切成小段。

準備幾?;ń泛瓦m量的蒜粒備用。

2.把雞丁腌制一下:盆中加入一勺食鹽,抓拌均勻給雞肉碼底味,打入一個蛋黃,使雞丁的顏色更加鮮黃漂亮,打出雞丁的膠質(zhì),雞丁比較黏手的時候放入一小撮淀粉拌勻,鎖住里面的水分增加嫩滑的口感,最后淋入一點植物油拌勻,腌制10分鐘,植物油能防止雞丁相互粘連。

3.調(diào)料汁:準備一點水淀粉,加入料酒10克,生抽10克少許白糖提鮮攪拌均勻,切點小蔥段放進去備用。

4.把雞丁炸一下:鍋內(nèi)多燒一些油,油溫五成熱時,倒入腌好的雞丁,用勺子推散讓其均勻受熱,大約炸30秒鐘,雞丁定型出香以后撈出來。

把油溫升高至6成熱,放入雞丁快速復炸10秒鐘立即撈出,這一步主要是為了讓雞丁呈現(xiàn)外酥里嫩的口感。

5.開始烹飪:鍋內(nèi)留底油,放入蒜粒,開小火煸炒出蒜香味,放入青紅椒段和花椒一起翻炒,青紅椒斷生以后加入少許食鹽調(diào)味,放入炸好的雞丁,淋入一點老抽炒均勻,倒入調(diào)好的料汁,轉(zhuǎn)大火快速翻炒均勻,雞丁入味以后即可出鍋,一道外酥里嫩的香辣雞丁就做好了。

油燜大蝦

1.準備鮮蝦500克,用剪刀剪去蝦須、蝦槍、蝦腿,在蝦背上劃一刀挑出蝦線,處理好以后放入清水中多洗兩遍,控干備用。

切點大蒜末、生姜末、蔥花放在一起備用。

2.炒點料汁:鍋內(nèi)燒油,油燒熱以后放入蔥、姜、蒜一起翻炒出香味,加入番茄醬10克炒散、炒化,倒入生抽15克,加入食鹽1克,白糖10克,雞粉2克,沿鍋邊淋入一點清水攪拌化開調(diào)料,料汁炒香以后起鍋倒入小盆中。

3.開始烹飪:鍋內(nèi)再燒油,充分滑鍋以后倒出熱油加入涼油,把大蝦倒入鍋中,輕輕晃動鍋讓蝦均勻受熱,一面煎好以后翻過來煎另一面,保持小火煎3分鐘左右,煎出里面的蝦油,成菜會更加的鮮香,淋入一些料酒去腥,倒入剛剛炒好的料汁快速翻炒,讓料汁均勻包裹在大蝦上面即可出鍋擺盤。

把鍋中的料汁再加熱一下淋在大蝦上面,放上一點香菜,一道鮮嫩可口的油燜大蝦就做好了。

粉絲包菜

1.準備兩把粉絲放入熱水中浸泡10分鐘,泡軟以后撈出來過一下涼水以免坨在一起,再切成小段備用。

準備包菜半個,把根莖去除,切成細絲放在清水中洗干凈,瀝干水分備用。

準備一小塊五花肉,切成肉絲。

準備幾個線椒和小米椒,清洗干凈以后都切成小段,放在一起用來配色。

2.開始烹飪:鍋內(nèi)燒油,充分滑鍋以后倒出熱油加入涼油,把肉絲倒入鍋中煸炒出里面的油脂,肉絲炒香、炒變色以后倒入蒜末和青紅椒一起翻炒,炒出蒜香味,倒入包菜轉(zhuǎn)大火快速翻炒1分鐘。

包菜塌軟、返青以后把粉絲倒入鍋中翻炒均勻,加入生抽10克,白糖少許提鮮,雞粉2克,胡椒粉1克,老抽2克提色,快速翻炒化開調(diào)料,食材入味以后即可出鍋,一道簡單家常的粉絲包菜就做好了。

麻婆豆腐

1.準備一塊嫩豆腐,切成1厘米左右的方丁放入開水中,加入一勺食鹽,燙幾分鐘去除豆腥味,同時讓豆腐更加滑嫩更容易定型。

準備一小塊牛肉,先切細絲再剁成牛肉末。

切點生姜末、大蒜末、小蔥頭圈、蒜苗碎備用。

再準備辣椒面10克備用。

2.開始烹飪:把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,這一步是為了防止炒牛肉時粘鍋,滑好鍋以后把油倒出來,放入牛肉末煸炒1分鐘左右,把牛肉末炒香、炒熟,放入幾粒花椒,倒入豆瓣醬和豆豉一起翻炒出醬料的香味,再倒入姜蒜末繼續(xù)翻炒。

炒出蒜香味以后放入辣椒面爆香,倒入適量的清水,水燒開以后把豆腐倒入鍋中,加入適量的胡椒粉、雞粉、白糖、花椒粉、老抽,千萬不要來回翻炒豆腐,否則容易碎,可以輕輕地搖晃鍋,豆腐煮至七八成熟時加入一勺食鹽。

勾入一點薄芡讓味道滲入到豆腐里面,第一次芡粉不能太濃,否則容易糊鍋而且不牢固也容易脫落,第二次、第三次芡粉可以稍微濃一點,讓豆腐徹底粘合在一起更加入味,再淋一點花椒油提亮色澤就能出鍋了,最后撒上麻椒粉和蒜苗,一道麻辣滑嫩的麻婆豆腐就做好了。

冬瓜木耳湯

1.準備適量的干木耳,放入清水中浸泡1個小時,泡軟以后撈出來切成細絲。

準備冬瓜一塊,去除瓜皮和瓜瓤,切成細絲。

準備胡蘿卜半根,也切成細絲。

準備一根火腿,切成同樣的細絲。

再切點蔥花、姜末、香菜段備用。

準備兩個雞蛋打入碗中,快速攪散成雞蛋液。

準備一個小盆,放入一小勺淀粉和適量的面粉,多次少量地加入清水,攪成細膩的面糊。

2.把食材焯一下水:鍋內(nèi)加入適量的清水,大火燒開以后先放入冬瓜和胡蘿卜煮至斷生,大約需要30秒鐘,再放入木耳和火腿稍微燙一下倒出來,快速放入清水中過涼,這樣吃起來更加清脆。

3.開始烹飪:把鍋燒熱,加入少許底油,放入蔥花和姜末翻炒出香味,沿鍋邊倒入適量的清水,放入焯好的食材,加入食鹽2克,胡椒粉2克,生抽10克,雞精5克,大火燒開以后打去鍋中的浮沫。

邊攪拌邊倒入面糊,調(diào)成自己喜歡的濃稠度即可,繼續(xù)煮至湯汁沸騰,轉(zhuǎn)為小火淋入蛋液,蛋花全部飄起來以后,再淋入一點芝麻香油,撒上香菜,一道清淡營養(yǎng)的冬瓜木耳就做好了。

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