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秋季餐桌上多給家人做這10道開胃家常菜,營養(yǎng)滋補,特別好吃

2022-08-30 08:50:36 3680

摘要:大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇?,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食...

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味?!苯裉鞛榇蠹?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇ǎ@幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


砂鍋豆腐煲

?〖 食材清單 〗香菇、干豆角、一塊兒豆腐、2個雞蛋、1小勺淀粉、1勺生抽、1勺蠔油、1勺雞精、1勺鹽、1勺糖、一碗水

〖 制作步驟 〗

1、香菇和干豆角加溫水泡發(fā),再來一塊兒豆腐,切片,主要的食材就是這些了;

?2、碗中打入2個雞蛋,攪散后加1小勺淀粉拌勻,鍋里多加點油,油熱倒入蛋液,蛋液凝固后盛出來備用,

?3、把豆腐煎一煎,兩面都煎焦后盛出來;

?4、煎好的雞蛋給它切成條,泡好的香菇切片,豆角擠干水分,砂鍋中加少許油,下蒜末爆香,然后把香菇、豆角、雞蛋、豆腐都加進來,再來1勺生抽、1勺蠔油、1勺雞精、1勺鹽、1勺糖,再加一碗水,蓋上中小火煮15分鐘;

?5、現(xiàn)在豆腐也煮好了,出鍋前撒1把蒜苗,熱氣騰騰的豆腐煲就做好了,現(xiàn)在的天氣也是越來越?jīng)觯瑏硪诲伵纳板伓垢以俸线m不過了。


辣子雞炒脆扇貝

?仔公雞肉200克,扇貝肉6個,干小米椒節(jié)50克,花椒、姜片、蒜片各5克。

調料:全蛋糊、鹽、姜蔥汁、料酒、雞粉、味精、香油、花椒油、煳辣油、色拉油各適量。

制作:1.把仔公雞肉剁成大丁,沖凈血水,再加鹽、姜蔥汁、料酒拌勻腌味待用。

2.把扇貝肉切成丁,加鹽、姜蔥汁、料酒先腌味,再拖勻全蛋糊,投入五成熱的油鍋中炸熟,倒出瀝油備用。

3.鍋留適量油,燒至六成熱時,下雞丁煸至干香,接著放干小米辣節(jié)、姜片、蒜片和花椒繼續(xù)炒,然后下扇貝丁,加味精、雞粉、香油、花椒油、煳辣油調味并炒勻,出鍋裝盤即成。


香菇蒸雞腿

?食材:雞腿,香菇,油,雞粉,生粉,白糖,胡椒粉,麻油

做法:1.香菇用熱水泡開洗凈,,雞腿去皮洗凈,切塊

2.雞肉用生抽,麻油,雞粉,胡椒粉,白糖,生粉拌勻,腌制30分鐘

3.香菇切小塊,鋪在盤子里,雞肉放在上面

4.鍋中放入水,上蒸架蓋上鍋蓋,大火燒開放入盤子,大火蒸15分鐘出鍋


紅燒羊肉蘿卜

食材:羊肉500G;白蘿卜一個;蔥半根;姜3-4片;蒜3-4瓣;香葉;八角兩個;花椒;孜然;老抽;生抽;香菜兩棵;料酒

做法

1、將羊肉切塊,洗干凈

2、白蘿卜切塊

3、鍋內放水,加少許花椒和姜片、料酒

4、放羊肉焯水備用

5、炒鍋燒熱,加油,放入蔥姜蒜和各科調料小火炒香

6、倒入羊肉,翻炒1分鐘

7、加入料酒翻炒,加入生抽和老抽,翻炒均勻

8、沖入熱開水沒過羊肉,大火煮開后,轉中小火燉

9、蓋上蓋子,燉1個小時,期間注意翻動幾次,防止鍋底焦掉,加入蘿卜塊,繼續(xù)燉半小時,如果湯還是很多,可以開大火燒,這樣湯汁收干的快一點


響油黃瓜

食材:

兩根黃瓜(盡量長一些,人口多黃瓜也要更多)、3-4瓣蒜、3-4個干辣椒、香醋、白醋、生抽、蠔油、香油、白砂糖、鹽、雞精

做法:

1、 黃瓜洗凈,切掉根部

2、 用刮皮器,從黃瓜根部找準位置,把黃瓜片成薄片(這一步一定要小心手)片好的黃瓜片同樣從根部開始一點一點地卷成黃瓜卷

3、 按照高矮胖瘦在盤子里擺好,蒜切成蒜末后擺在黃瓜上,干辣椒剪成絲或斷同樣擺在黃瓜上,最好辣椒絲在下蒜泥再上

4、 然后我們來調料汁:兩勺香醋+一勺白醋+半勺生抽+5克白砂糖+半勺蠔油+半勺香油+適量鹽和雞精

5、 鍋內倒50毫升食用油,小火加熱,筷子放進去周邊冒小泡即可關火,然后澆在蒜泥和辣椒絲上, 最后將調好的料汁再澆在黃瓜上即可,喜歡吃辣的可以放些辣椒油

6、不建議用陳醋,太酸、顏色還重,如果只有陳醋,那就兩勺陳醋兩勺水混合用,蒜泥再上辣椒絲在下是為了防止油溫過高,把辣椒絲燙糊


蘆筍炒口蘑

食材:口蘑、蘆筍、胡蘿卜。

1、口蘑洗凈切片、蘆筍洗凈斜刀斜段、胡蘿卜去皮洗凈切片、大蒜洗凈切碎待用。

2、鍋里加水煮沸,下入口蘑、胡蘿卜和蘆筍一起下鍋焯水斷生。撈起瀝干水。

3、熱鍋涼油,下入大蒜炒香,加入焯水好的雜蔬一起翻炒均勻,加入少許鹽和蠔油調味,炒勻即可。


蘑菇燒肉

材料:肉、蘑菇、料酒、鹽、淀粉、小米辣、姜、蒜、蔥、生抽、鹽

做法

1.肉片切好放料酒、鹽、淀粉淹制十分鐘

2.小米辣切好

3.姜、蒜、蔥切絲

4.油熱倒入肉片,炒至變色,放入姜蒜蔥炒香

5.倒入蘑菇翻炒,放點生抽,炒二分鐘加鹽,加入水慢燉

6.燉到湯汁收得差不多即可出鍋

燉豬肘風味獨特,營養(yǎng)豐富。肘子俗稱前蹄膀,在肱骨處斬下,皮厚筋多。


青椒爆炒肥腸

食材

主料:青紅椒200克;肥腸200克。

調料:油、辣豆瓣醬、鹽、糖、生抽、蠔油、紅椒、大蒜各適量。

做法

1、肥腸事先鹵熟,切成小塊。

2、青紅椒切滾刀塊,大蒜切粒。

3、起鍋,煸香蒜粒。

4、下青紅椒炒至斷生,放少許鹽使之有個底味,然后盛出備用。

5、炒完青椒剩余的油可用來煸香辣豆瓣醬。

6、鹵肥腸回鍋翻炒。

7、之前炒過的青紅椒回鍋翻炒,此時可試一下味道,并按自己喜愛的口味添入生抽,糖,蠔油等調味料。

8、大火炒勻,即可出鍋。


芒果蘆筍炒肉絲

食材:豬肉絲、芒果、蘆筍、青椒、胡蘿卜、雞蛋、鹽、雞精、蠔油、生抽、料酒、白糖

做法

1、準備一空碗,放入豬肉絲,加鹽、料酒、生抽攪拌均勻,打一個雞蛋清攪拌上勁(看肉絲有多少,適量打入蛋清);

2、芒果、青椒、胡蘿卜切絲,蘆筍切段備用;

3、鍋中倒底油,肉絲下鍋滑熟盛出,鍋中留少許底油,放入青椒、胡蘿卜、蘆筍翻炒倒料酒、生抽,然后下入豬肉絲,加鹽、雞精、耗油白糖繼續(xù)翻炒,最后出鍋前放入芒果。


可樂姜燜雞翅

材料

雞翅350克,生姜35克,宴友食用油、可樂300克,酒10ml,醋5ml,生抽20ml,醬汁,老抽5ml,醬汁,鹽2克,醬汁,糖2克,醬汁

做法

1、雞翅清洗干凈,用叉子在雞翅的表面扎小孔,讓雞翅更容易入味。

2、在雞翅的背面劃上兩刀,同樣方便雞翅入味。

3、加入白酒10ml、白醋5ml,用手抓拌均勻,腌10分鐘(原方子用檸檬汁的,我沒有,就改成白酒跟白醋啦)

4、生姜刮皮,切成姜絲。生姜建議多放點,很好味的。把生抽20ml、老抽5ml、鹽2克、糖2克兌成調味汁備用。

5、不粘鍋不用放油,大火燒熱后,轉中小火,直接把雞翅表面朝下放進鍋里,中小火煎至金黃后,翻面,同樣煎至金黃。

6、把雞翅拔到一邊,放進姜絲煸炒至出香味。

7、倒入一罐可樂和剛才調好的調味料,先不用蓋鍋蓋,煮至看見有浮沫時把浮沫撇走,再蓋上鍋蓋煮10分鐘。

8、打開鍋蓋,大火收汁。


我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關注我!關注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什么呢?歡迎留言告訴小編,大家在評論區(qū)說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,歡迎關注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發(fā),讓更多愛美食的人一起分享。

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