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春天來到,分享幾道春天的家常菜譜,4菜1湯,葷素搭配,營養(yǎng)美味

2022-08-27 21:17:29 4518

摘要:春天來到,很多冬天不能吃的食材,在春天里就可以隨便吃啦,所以今天我江一舟,就分享給您,適合春天的幾道菜,總共4菜一湯,有葷有素,搭配的非常合理。如果您不知道吃什么,可以參考一下本篇文章,廢話不多說,接下來就把這美味營養(yǎng)的4菜一湯做法,分享給...

春天來到,很多冬天不能吃的食材,在春天里就可以隨便吃啦,所以今天我江一舟,就分享給您,適合春天的幾道菜,總共4菜一湯,有葷有素,搭配的非常合理。

如果您不知道吃什么,可以參考一下本篇文章,廢話不多說,接下來就把這美味營養(yǎng)的4菜一湯做法,分享給您。

1、芹菜炒豆干。

春天到啦,分享幾道春天的家常菜,4菜1湯,首先分享給您第一道菜,芹菜炒豆干,春天里的芹菜最為鮮嫩脆爽,豆干的營養(yǎng)也非常豐富,接下來把這道美味營養(yǎng)的菜,分享給大家。

豆干切成薄片,把鍋燒熱放點油,下鍋后煎一煎,煎出香味至表面起泡,這樣豆干更入味,也更香。切好的芹菜水開下鍋,燙十秒鐘后撈出來。

鍋留底油,蔥姜蒜干辣椒炒香后,把芹菜豆干一塊下鍋,放一勺蠔油,一勺生抽,一勺鹽,半勺糖,開大火翻炒30秒,就可以出鍋裝盤了,口感脆嫩,鮮美無比,學(xué)會了就趕緊做起來吧。

2、肉末小黃瓜。

春天到了,分享幾道適合春天的家常菜,第二道分享給大家的就是,肉末小黃瓜了,小黃瓜經(jīng)過處理,脆嫩無比,再配上肉末,非常的下飯好吃,接下來把做法,分享給大家。

小黃瓜切成兩厘米的厚片,放點鹽和糖拌勻,腌制20分鐘滲出水分,然后攥干水分備用,鍋留底油,肉末下鍋炒香后,放蔥姜蒜炒香。

然后把小黃瓜下鍋,只需放少許的生抽,白糖,精鹽翻炒均勻,大火翻炒一分鐘,出鍋時淋點香油,就可以吃啦,口感脆嫩,葷素搭配營養(yǎng)美味,趕緊做起來吧。

3、小炒尖椒肉。

春天到了,分享幾道適合春天的家常菜,第3道分享給大家的就是,小炒尖椒肉了,肉片肥而不膩,配上辣椒特別解膩,香辣開胃又下飯,接下來把做法分享給你。

帶皮五花肉燒掉表面的豬毛,刷洗干凈之后涼水下鍋,放蔥姜料酒精鹽煮上半小時。然后再切成薄片,這樣肉片不腥不柴,肥而不膩,鍋留底油,把肉片下鍋煸炒出油。

放一勺老干媽,一勺蠔油,一勺生抽,兩勺糖,半勺鹽,接著加入少許的清水,把肉片燒一下,出鍋時把切好的尖椒片下鍋,翻炒均勻就可以裝盤了,香辣開胃,非常下飯,學(xué)會了趕緊做起來吧。

4、蒜蓉西蘭花。

春天到了,分享幾道適合春天吃的,家常菜,這第4道分享給大家的就是,蒜蓉西蘭花啦,春天里的西蘭花,尤為新鮮好吃,接下來把這道菜的做法分享給大家。

買來的西蘭花,不要著急切,涂抹上面粉,放在清水中沖洗兩遍,這樣能去掉雜質(zhì)和蟲卵,然后切成小朵,水開放點鹽和油,把西蘭花下鍋,燙十秒鐘撈出來。

鍋里蔥蒜末炒香之后,把西蘭花下鍋,放少許的鹽,一點生抽,翻炒均勻就可以出鍋裝盤了,口感脆嫩,越吃越香,營養(yǎng)美味,趕緊做起來吧。

5、紫菜蝦皮雞蛋湯。

春天到了,分享給您適合春天吃的幾道菜,最后再分享給您,紫菜蝦皮雞蛋湯,口感鮮美,喝完肚里暖呼呼的,特別舒服,接下來把做法分享給您。

鍋里多添上幾勺水,抓上一把蝦皮,水開后煮30秒,把蝦皮的鮮味煮出來,然后淋點水淀粉勾芡,勾芡后把雞蛋一個甩入鍋內(nèi),然后再放點紫菜香菜,淋點香油就可以出鍋裝盤了,口感鮮美,營養(yǎng)美味,趕緊做起來吧。

總結(jié):

怎么樣朋友們,看完文章,要記好我分享給你適合春天吃的幾道菜,尤其是上面的這4菜1湯,你可以作為參考,不知道吃什么的時候,翻出來看一看,我是大廚江一舟,咱們下期見。

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