摘要：中國瑜伽在線整全瑜伽學院珠海女子分院我們的優(yōu)勢環(huán)境l國內第一家瑜伽女子學院（只招收女性學員）；l學習、吃住都在校園內進行，學員可以全身心投入到學習之中，沒有干擾；l歐式建筑風格貴族學校，象牙塔般的校園，美麗、純凈、學習環(huán)境一流。...

中國瑜伽在線

整全瑜伽學院珠海女子分院

我們的優(yōu)勢

環(huán) 境

l 國內第一家瑜伽女子學院（只招收女性學員）；

l 學習、吃住都在校園內進行，學員可以全身心投入到學習之中，沒有干擾；

l 歐式建筑風格貴族學校，象牙塔般的校園，美麗、純凈、學習環(huán)境一流。

授 課 方 式

l 2019年1月1日開始，每月一期瑜伽教師基礎培訓，由中國瑜伽在線整全瑜伽學院教師團隊組織面授教學；

l 面授可任選在麗江和珠海分院分期完成（限女性學員）；

l 面授之外，所有學員參加中國瑜伽在線平臺半年網(wǎng)絡函授學習；

l 報名就開通第一個函授模塊學習，你的瑜伽教師之路即刻開啟。

證 書

l 畢業(yè)獲中國瑜伽在線·整全瑜伽學院CYO/HYA200瑜伽教師證書（中國瑜伽在線官網(wǎng)可查）（可申請美國瑜伽聯(lián)盟RYT200證書）。

復讀、推薦和實習

l 可免費復讀一次（食宿費用自理）；

l 畢業(yè)獲中國瑜伽在線[瑜伽好老師]欄目推薦；

l 畢業(yè)可申請在山地瑜伽靜修中心、雪山靜修中心實習；

l 優(yōu)秀畢業(yè)生有機會在中國瑜伽在線或自在雪山瑜伽生活中心工作。

教培改版

我們一直在探索，瑜伽教培應該是什么樣的。

是帶你練出很好看的體式，然后背誦一些體式序列加口令嗎？

是盡可能全方位地了解瑜伽并實踐嗎？

是讓每一位學員畢業(yè)后都能自己練習、引導身邊的人練習嗎？

......

這些都重要，可是我們更貪心，我們希望你畢業(yè)之時，擁有的不僅僅是對瑜伽更全面的認識、擁有教授的能力，更能點亮自己的瑜伽認知地圖，從而看到心之所向，去探尋自己想要達到的目標、探尋到達之路。

為了這個目標，我們對瑜伽教師培訓課程做了全新的改版。

改版后的

瑜伽教培

改版之后，預期教培班畢業(yè)的學員有以下兩個方面的收獲和能力：

1、點亮你的瑜伽地圖。我們都知道，瑜伽包含了很多形式，體式、冥想、唱誦以及其他。僅僅是體式就包含了無數(shù)的流派。僅僅一個月的教學時間，能學習和實踐的內容都十分有限。

所以這一個月，我們希望能照亮你瑜伽生涯的地圖，看一看瑜伽的全貌，看一看有哪些不同的區(qū)域，讓你對瑜伽不再茫然，如果可能，我們一起來尋找到你自己的精進之路。

2、讓學員在畢業(yè)時，擁有教學的能力。

我們?yōu)槭裁匆獙W瑜伽教培呢？除了希望更系統(tǒng)全面的學習瑜伽、更希望可以畢業(yè)后即可擁有教授瑜伽的能力。

教授瑜伽，可能是每一位教培學員的需求，但并不是所有的教師培訓班都能給你教授的能力和底氣。

對于這種現(xiàn)狀，我們制定了詳實的教學方案，從理論到實踐，從掌握固定的體式序列到理解內在邏輯、調整序列內具體體式.....給予每一位學員充分的練習實踐，給予大家最基本的教習能力也給大家自行進修的空間。

或許有人認為，教瑜伽，只要能背口令、有序列就夠了。可是瑜伽，是那么廣闊，固定的口令和序列只會局限在一個很小的范圍，缺少了探索的出口；而每一個學員都有特定的需求，固定的體式序列很難針對性地滿足每一位學員的精準需求。

希望你擁有的不僅僅是一堆口令和序列，更能掌握序列背后的邏輯原理，并能針對學員的具體需求更改序列中的體式，以達到更精準的體驗效果。甚至在擁有更多教授經(jīng)驗以后，你可以擁有編排瑜伽序列的能力。

教學內容

確定了教培的任務，那么如何去實現(xiàn)呢？

要在一個月里，讓學員們掌握這些能力，本身就是一件很具挑戰(zhàn)性的事情。為了這個目標，我們從授課內容開始，做了深度挖掘和課程內容定向。

課 程 內 容 — 體 式 篇

1、以傳統(tǒng)哈他為基礎，分類講解類型體式及單個體式精講。

按體式類型講解

每一個類型的體式都包含了不同的變化以及基礎體式的變體。如前屈體式有站立前屈、坐位前屈，后彎體式有魚式、駱駝式、弓式、橋式......按類型講解體式，會更清晰這個類型的體式適合用于什么情況、如何應用在序列編排中。

單個體式精講

單個體式精講包含了該體式的正位細節(jié)，如何運用呼吸，其禁忌和益處，這個體式的運用情景（適合什么樣的學員、適合怎樣編排），調整的手法，以及作為瑜伽老師如何講解這個體式。無論從精準正位還是從能量層面，能引導學員的身體和意識能感知到這個體式，才能從中收獲到最大的益處。

我們的瑜伽教培將給你這樣的引導力！

2、如何有針對性地編排主題課程，編排的技巧和邏輯，實踐。

在這個部分，我們會講解序列編排的邏輯，每個體式以及體術組合的原理、帶給身心的變化。

在整個培訓過程中，你會擁有反復練習和教授的機會，達到熟練運用；同時，這樣的方式足以讓你對瑜伽有整體性性的認識，能清晰專業(yè)地教授瑜伽。

3、體式以外

體式是瑜伽的一部分，也是最普及的一部分，我們的教培會著重針對體式進行培訓。在此以外，還將帶你學習更多的瑜伽形式，它們和體式相輔相成，對身心的成長有極為重要的意義。

呼吸：腹式呼吸 胸式呼吸 鎖骨呼吸 瑜伽式呼吸，清理經(jīng)絡呼吸

冥想：身體穩(wěn)固

唱誦：師生誦

卡瑪瑜伽：更清楚地“看到自己”

● 瑜伽概論

● 瑜伽歷史

● 瑜伽分支

● 生理解剖學

● 瑜伽生理學（五層身理論）

● 如何規(guī)劃一堂瑜伽課

● 如何教授瑜伽體位法

● 如何教授瑜伽休息術

● 瑜伽老師的素養(yǎng)● 瑜伽教師公約

● 哈他瑜伽經(jīng)典體式講解，結合相關解剖學原理講解體式的要領細節(jié)，教授科學正確的練習方法， 并延伸體式相關變體；

● 基礎調息法，結合相關呼吸解剖生理學理論實踐練習，介紹相關功效及禁忌；

基礎調息法：腹式呼吸 胸式呼吸 鎖骨呼吸 瑜伽式呼吸；

平衡調息法：清理經(jīng)絡調息法

● 呼吸和體式的融合原理及實踐練習；

● 清潔術理論、實踐練習及相關功效、禁忌介紹

● Yoga Nidra瑜伽休息術口令引導、實踐練習；

● 冥想基礎理論及實踐練習：Kaya Stairyam 身體穩(wěn)固 冥想

● Kirtan 唱誦理論、實踐練習

● Karma Yoga 卡瑪瑜伽相關理論及實踐（深入了解詳見瑜伽古老經(jīng)典《薄伽梵歌》）作為雪山靜修中心的常規(guī)活動，幫助學員體會和學習如何在行動中內觀、覺知、冥想.....

● 瑜伽課程編排原理、技巧、實踐練習

以上每一項，都力求大家能熟練應用，流暢掌握，在教習過程中可以很好地去傳播這些不同的形式，也為你的瑜伽課程帶來更豐富的內容和更多的變化。

教師團隊

沙里金和

藝

術

總

監(jiān)

禪里意和

教

學

徐清清

Lynne

● 2002年開始接觸瑜伽;

● 2009年進修北京山地瑜加創(chuàng)始人沙金老師的瑜伽理論課程、唱誦課程及冥想課程，在北京山地瑜伽及云南麗江雪山靜修中心負責系統(tǒng)瑜伽教師培訓，

● 帶領28天瑜伽教師修煉及中心管理工作至2015年，有著極為豐富的教培經(jīng)驗;2015年加盟天環(huán)瑜伽，任教培總監(jiān);

● 每年都會定期在印度尼泊爾等地進行瑜伽進修。

徐清老師自從2002年教學至今已15年，她的課程不僅僅是對于瑜伽的理解，更融入了對于生活哲學的領悟。徐清老師的教學尊重每個人的個體差異，注重“以人為本”，強調呼吸作為運動與意識的融合和質感，練習的層次更加豐富圓融，讓學生找到自己的真實狀態(tài)，以此為基礎量體裁衣制定適合自我的練習。

印小玲

Lynne

● 零瑜伽工作室創(chuàng)辦人

● 中國瑜伽在線整全瑜伽學院培訓導師

● 2008年，開始系統(tǒng)學習瑜伽體式、調息法、清潔術、冥想、卡瑪瑜伽，曾為多位國際瑜伽導師的工作坊擔任翻譯。

● 2011年，參加北京悠季瑜伽200小時瑜伽教師培訓，并開始教授瑜伽。

● 2012年，在中國瑜伽在線學習和分享瑜伽，負責落實中國瑜伽在線具體工作，擔任兩個靜修中心義工老師。期間跟隨Swami Mantramurti 學習調息法和冥想，跟隨沙金老師學習唱誦、冥想和卡瑪瑜伽。因工作緣故旁聽、翻譯多位國內外名師課程；

● 2017年，參加創(chuàng)始人Shiva Rea 老師的元素能量流瑜伽教師培訓課程。同年11月，參加Twee Merrigan老師能量流瑜伽工作坊。

● 2018年，繼續(xù)深造Shiva Rea 老師的脈輪能量流瑜伽教師培訓課程。同年，跟隨KYM桑吉薩?珂楠老師學習療愈曼陀羅。

授課風格：善于和學生建立連接，引導學生認識和了解自己的身體與心靈，幫助學生找到適合自己的練習方法，并鼓勵學生將瑜伽融入生活。教學風格偏向于傳統(tǒng)的哈他和流瑜伽，也會在課堂中融入呼吸、冥想和唱誦的練習。

Yan

zi

學習經(jīng)歷：

● 傳統(tǒng)瑜伽教練培訓

● 而后跟隨導師： Swami mantramurti

Swami paramatma

阿斯湯加Duangta

Prana flow創(chuàng)始人Shiva rea

● 跟隨沙金老師多年，對瑜伽的生活方式 覺知 旁觀等...收益頗多

教學風格：

以教授傳統(tǒng)瑜伽為基礎 而后通過多年經(jīng)驗習練 身體產(chǎn)生自然的流動，對“流”的感悟理解教學--流暢、自由。

任 職：

● 擔任《中國瑜伽在線》教學部管理

● 整全瑜伽教育學院--教師培訓導師

“讓生活及瑜伽習練充滿自由性...”

一誠

● 自小熱愛音樂，音樂專業(yè)背景，擅長多種樂器

● 2007年接觸并開始習練哈他瑜伽，繼而進修并教授瑜伽

● 2010年，在Sankirtan、李建霖、辛格三位老師的啟發(fā)下，探索到了音樂與瑜伽的完美結合方式——唱誦，從此開始主修曼陀羅瑜伽唱誦。

● 多年來，經(jīng)過研究和探索，他認為：“唱誦，可以去除浮躁，歸于平靜，獲得更深層次地專注。能夠讓人在曼陀羅的聲振里尋到語言無法描述的喜悅?！?/p>

孫永生

Lynne

● 2013年練習瑜伽；

● 2015年參加300小時TTC國際瑜伽聯(lián)盟導師培訓，開始實修教學；

● 2016年加入中國瑜伽在線教學團隊，從事瑜伽工作至今，期間受多位國內外瑜伽導師啟迪，系統(tǒng)修習瑜伽；

● 跟隨Swami Mantramurti學習呼吸控制法、瑜伽清潔術；

● 受啟于冥想大師Swami Paramatma，實修冥想至今；

● 多次進修瑜伽呼吸理療課程及Kirtan唱誦課程，并一直跟隨沙金老師，受益頗多；

● 參加能量流創(chuàng)始人Shiva Rea的課程、Andy Peri的即興接觸舞蹈課程，在探索自由流動的瑜伽教學方面，深受啟發(fā)；

● 現(xiàn)擔任整全瑜伽教育學院初級教培授課老師；

● 教學以傳統(tǒng)哈他瑜伽，理療瑜伽，流瑜伽為主。

課程信息

課程：200小時初級瑜伽教師培訓

時間：2019.01.01——2019.01.28

地點：珠海?整全瑜伽學院珠海女子分院

原價：12800 元/人

優(yōu)惠價：8800 元/人

團購價：7999 元/人

贈送：

價值1588視頻網(wǎng)站VIP

價值108元全球最廣泛使用的教學書籍《APMB》

報名方式：長按二維碼掃描或點擊閱讀原文

咨詢電話

400 699 2012

15501287246

退課須知：

退課將取消函授學習權限

在微店購買7日內可直接申請全額退款；

開課前30天取消課程將收取10%的手續(xù)費；

開課前15天取消課程將收取30%的手續(xù)費；

開課前15天之內取消課程將收取50%的手續(xù)費。

報名后因事不能參加，可將費用留作參加中國瑜伽在線以后的線上及線下課程。

場地介紹

中國瑜伽在線 ? 整全瑜伽學院珠海女子分院上課及食宿均在珠海女子中學，入住學校宿舍，三餐素食，食宿費為120/人/日。

學院為經(jīng)典歐式學院風格，精致素雅的學習空間、溫馨美麗的休憩空間、典雅舒適的閱讀空間、專業(yè)齊全的功能空間。

閑話不多說，我們來看一組場地圖片，近距離感受下未來的學習、生活空間。

學院環(huán)境

學員宿舍

學院環(huán)境

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