摘要：中國瑜伽在線整全瑜伽學(xué)院珠海女子分院打破職業(yè)瓶頸，提高職業(yè)素養(yǎng)。整全瑜伽教育嶄新出發(fā)，開發(fā)整體、全面、系統(tǒng)的瑜伽教師培訓(xùn)。讓瑜伽惠及你我他，讓身體和靈魂淬煉出最美的光芒。純凈純真女子瑜伽學(xué)院，優(yōu)秀女瑜伽師的搖籃。...

中國瑜伽在線

整全瑜伽學(xué)院珠海女子分院

打破職業(yè)瓶頸，提高職業(yè)素養(yǎng)。

整全瑜伽教育嶄新出發(fā)，開發(fā)整體、全面、系統(tǒng)的瑜伽教師培訓(xùn)。

純凈純真女子瑜伽學(xué)院，優(yōu)秀女瑜伽師的搖籃。

讓瑜伽惠及你我他，讓身體和靈魂淬煉出最美的光芒。

2019，我們?cè)谥楹５饶恪?/p>

我們的優(yōu)勢(shì)

環(huán) 境

l 國內(nèi)第一家瑜伽女子學(xué)院；

l 學(xué)習(xí)、吃住都在校園內(nèi)進(jìn)行，學(xué)員可以全身心投入到學(xué)習(xí)之中，沒有干擾；

l 歐式建筑風(fēng)格貴族學(xué)校，象牙塔般的校園，美麗、純凈、學(xué)習(xí)環(huán)境一流。

授 課 方 式

l 2019年每月一期瑜伽教師基礎(chǔ)培訓(xùn)，由中國瑜伽在線整全瑜伽學(xué)院教師團(tuán)隊(duì)組織面授教學(xué)；

l 面授可任選在麗江和珠海分院分期完成；

l 面授之外，所有學(xué)員參加中國瑜伽在線平臺(tái)半年網(wǎng)絡(luò)函授學(xué)習(xí)；

l 報(bào)名就開通第一個(gè)函授模塊學(xué)習(xí)，你的瑜伽教師之路即刻開啟。

證 書

l 畢業(yè)可獲中國瑜伽在線·整全瑜伽學(xué)院CYO/HYA200瑜伽教師證書（中國瑜伽在線官網(wǎng)可查）

l 畢業(yè)經(jīng)考試可獲MOVA全球瑜伽教學(xué)者證書（IDEA國際認(rèn)證）

復(fù)讀、推薦和實(shí)習(xí)

l 可免費(fèi)復(fù)讀一次（食宿費(fèi)用自理）；

l 畢業(yè)獲中國瑜伽在線[瑜伽好老師]欄目推薦；

l 畢業(yè)可申請(qǐng)?jiān)谏降罔べれo修中心、雪山靜修中心實(shí)習(xí)；

l 優(yōu)秀畢業(yè)生有機(jī)會(huì)在中國瑜伽在線或自在雪山瑜伽生活中心工作。

教培改版

我們一直在探索，瑜伽教培應(yīng)該是什么樣的。

是帶你練出很好看的體式，然后背誦一些體式序列加口令嗎？

是盡可能全方位地了解瑜伽并實(shí)踐嗎？

是讓每一位學(xué)員畢業(yè)后都能自己練習(xí)、引導(dǎo)身邊的人練習(xí)嗎？

......

這些都重要，可是我們更貪心，我們希望你畢業(yè)之時(shí)，擁有的不僅僅是對(duì)瑜伽更全面的認(rèn)識(shí)、擁有教授的能力，更能點(diǎn)亮自己的瑜伽認(rèn)知地圖，從而看到心之所向，去探尋自己想要達(dá)到的目標(biāo)、探尋到達(dá)之路。

為了這個(gè)目標(biāo)，我們對(duì)瑜伽教師培訓(xùn)課程做了全新的改版。

改版后的

瑜伽教培

改版之后，預(yù)期教培班畢業(yè)的學(xué)員有以下兩個(gè)方面的收獲和能力：

1、點(diǎn)亮你的瑜伽地圖。我們都知道，瑜伽包含了很多形式，體式、冥想、唱誦以及其他。僅僅是體式就包含了無數(shù)的流派。僅僅一個(gè)月的教學(xué)時(shí)間，能學(xué)習(xí)和實(shí)踐的內(nèi)容都十分有限。

所以這一個(gè)月，我們希望能照亮你瑜伽生涯的地圖，看一看瑜伽的全貌，看一看有哪些不同的區(qū)域，讓你對(duì)瑜伽不再茫然，如果可能，我們一起來尋找到你自己的精進(jìn)之路。

2、讓學(xué)員在畢業(yè)時(shí)，擁有教學(xué)的能力。

我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)瑜伽教培呢？除了希望更系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)瑜伽、更希望可以畢業(yè)后即可擁有教授瑜伽的能力。

教授瑜伽，可能是每一位教培學(xué)員的需求，但并不是所有的教師培訓(xùn)班都能給你教授的能力和底氣。

對(duì)于這種現(xiàn)狀，我們制定了詳實(shí)的教學(xué)方案，從理論到實(shí)踐，從掌握固定的體式序列到理解內(nèi)在邏輯、調(diào)整序列內(nèi)具體體式.....給予每一位學(xué)員充分的練習(xí)實(shí)踐，給予大家最基本的教習(xí)能力也給大家自行進(jìn)修的空間。

或許有人認(rèn)為，教瑜伽，只要能背口令、有序列就夠了。可是瑜伽，是那么廣闊，固定的口令和序列只會(huì)局限在一個(gè)很小的范圍，缺少了探索的出口；而每一個(gè)學(xué)員都有特定的需求，固定的體式序列很難針對(duì)性地滿足每一位學(xué)員的精準(zhǔn)需求。

希望你擁有的不僅僅是一堆口令和序列，更能掌握序列背后的邏輯原理，并能針對(duì)學(xué)員的具體需求更改序列中的體式，以達(dá)到更精準(zhǔn)的體驗(yàn)效果。甚至在擁有更多教授經(jīng)驗(yàn)以后，你可以擁有編排瑜伽序列的能力。

教學(xué)內(nèi)容

確定了教培的任務(wù)，那么如何去實(shí)現(xiàn)呢？

要在一個(gè)月里，讓學(xué)員們掌握這些能力，本身就是一件很具挑戰(zhàn)性的事情。為了這個(gè)目標(biāo)，我們從授課內(nèi)容開始，做了深度挖掘和課程內(nèi)容定向。

課 程 內(nèi) 容 — 體 式 篇

1、以傳統(tǒng)哈他為基礎(chǔ)，分類講解類型體式及單個(gè)體式精講。

按體式類型講解

每一個(gè)類型的體式都包含了不同的變化以及基礎(chǔ)體式的變體。如前屈體式有站立前屈、坐位前屈，后彎體式有魚式、駱駝式、弓式、橋式......按類型講解體式，會(huì)更清晰這個(gè)類型的體式適合用于什么情況、如何應(yīng)用在序列編排中。

單個(gè)體式精講

單個(gè)體式精講包含了該體式的正位細(xì)節(jié)，如何運(yùn)用呼吸，其禁忌和益處，這個(gè)體式的運(yùn)用情景（適合什么樣的學(xué)員、適合怎樣編排），調(diào)整的手法，以及作為瑜伽老師如何講解這個(gè)體式。無論從精準(zhǔn)正位還是從能量層面，能引導(dǎo)學(xué)員的身體和意識(shí)能感知到這個(gè)體式，才能從中收獲到最大的益處。

我們的瑜伽教培將給你這樣的引導(dǎo)力！

2、如何有針對(duì)性地編排主題課程，編排的技巧和邏輯，實(shí)踐。

在這個(gè)部分，我們會(huì)講解序列編排的邏輯，每個(gè)體式以及體術(shù)組合的原理、帶給身心的變化。

在整個(gè)培訓(xùn)過程中，你會(huì)擁有反復(fù)練習(xí)和教授的機(jī)會(huì)，達(dá)到熟練運(yùn)用；同時(shí)，這樣的方式足以讓你對(duì)瑜伽有整體性性的認(rèn)識(shí)，能清晰專業(yè)地教授瑜伽。

3、體式以外

體式是瑜伽的一部分，也是最普及的一部分，我們的教培會(huì)著重針對(duì)體式進(jìn)行培訓(xùn)。在此以外，還將帶你學(xué)習(xí)更多的瑜伽形式，它們和體式相輔相成，對(duì)身心的成長有極為重要的意義。

呼吸：腹式呼吸 胸式呼吸 鎖骨呼吸 瑜伽式呼吸，清理經(jīng)絡(luò)呼吸

冥想：身體穩(wěn)固

唱誦：師生誦

卡瑪瑜伽：更清楚地“看到自己”

● 瑜伽概論

● 瑜伽歷史

● 瑜伽分支

● 生理解剖學(xué)

● 瑜伽生理學(xué)（五層身理論）

● 如何規(guī)劃一堂瑜伽課

● 如何教授瑜伽體位法

● 如何教授瑜伽休息術(shù)

● 瑜伽老師的素養(yǎng)● 瑜伽教師公約

● 哈他瑜伽經(jīng)典體式講解，結(jié)合相關(guān)解剖學(xué)原理講解體式的要領(lǐng)細(xì)節(jié)，教授科學(xué)正確的練習(xí)方法， 并延伸體式相關(guān)變體；

● 基礎(chǔ)調(diào)息法，結(jié)合相關(guān)呼吸解剖生理學(xué)理論實(shí)踐練習(xí)，介紹相關(guān)功效及禁忌；

基礎(chǔ)調(diào)息法：腹式呼吸 胸式呼吸 鎖骨呼吸 瑜伽式呼吸；

平衡調(diào)息法：清理經(jīng)絡(luò)調(diào)息法

● 呼吸和體式的融合原理及實(shí)踐練習(xí)；

● 清潔術(shù)理論、實(shí)踐練習(xí)及相關(guān)功效、禁忌介紹

● Yoga Nidra瑜伽休息術(shù)口令引導(dǎo)、實(shí)踐練習(xí)；

● 冥想基礎(chǔ)理論及實(shí)踐練習(xí)：Kaya Stairyam 身體穩(wěn)固 冥想

● Kirtan 唱誦理論、實(shí)踐練習(xí)

● Karma Yoga 卡瑪瑜伽相關(guān)理論及實(shí)踐（深入了解詳見瑜伽古老經(jīng)典《薄伽梵歌》）作為雪山靜修中心的常規(guī)活動(dòng)，幫助學(xué)員體會(huì)和學(xué)習(xí)如何在行動(dòng)中內(nèi)觀、覺知、冥想.....

● 瑜伽課程編排原理、技巧、實(shí)踐練習(xí)

以上每一項(xiàng)，都力求大家能熟練應(yīng)用，流暢掌握，在教習(xí)過程中可以很好地去傳播這些不同的形式，也為你的瑜伽課程帶來更豐富的內(nèi)容和更多的變化。

教師團(tuán)隊(duì)

沙里金和

藝

術(shù)

總

監(jiān)

禪里意和

教

學(xué)

總

監(jiān)

徐清清

Lynne

● 2002年開始接觸瑜伽;

● 2009年進(jìn)修北京山地瑜加創(chuàng)始人沙金老師的瑜伽理論課程、唱誦課程及冥想課程，在北京山地瑜伽及云南麗江雪山靜修中心負(fù)責(zé)系統(tǒng)瑜伽教師培訓(xùn)，

● 帶領(lǐng)28天瑜伽教師修煉及中心管理工作至2015年，有著極為豐富的教培經(jīng)驗(yàn);2015年加盟天環(huán)瑜伽，任教培總監(jiān);

● 每年都會(huì)定期在印度尼泊爾等地進(jìn)行瑜伽進(jìn)修。

徐清老師自從2002年教學(xué)至今已15年，她的課程不僅僅是對(duì)于瑜伽的理解，更融入了對(duì)于生活哲學(xué)的領(lǐng)悟。徐清老師的教學(xué)尊重每個(gè)人的個(gè)體差異，注重“以人為本”，強(qiáng)調(diào)呼吸作為運(yùn)動(dòng)與意識(shí)的融合和質(zhì)感，練習(xí)的層次更加豐富圓融，讓學(xué)生找到自己的真實(shí)狀態(tài)，以此為基礎(chǔ)量體裁衣制定適合自我的練習(xí)。

印小玲

Lynne

● 零瑜伽工作室創(chuàng)辦人

● 中國瑜伽在線整全瑜伽學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師

● 2008年，開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽體式、調(diào)息法、清潔術(shù)、冥想、卡瑪瑜伽。

● 2011年，開始教授瑜伽。

● 2012年，在中國瑜伽在線學(xué)習(xí)和分享瑜伽，擔(dān)任兩個(gè)靜修中心義工老師。期間跟隨● Swami Mantramurti等名師學(xué)習(xí)調(diào)息法和冥想，跟隨沙金老師學(xué)習(xí)唱誦、冥想 和 卡瑪瑜伽。

● 2017年開始，跟隨創(chuàng)始人Shiva Rea 以及她的學(xué)生Twee Merrigan學(xué)習(xí)能量流 Prana Vinyasa Flow。

● 2018年，跟隨KYM桑吉薩?珂楠老師學(xué)習(xí)療愈曼陀羅。

●授課風(fēng)格：善于和學(xué)生建立連接，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和了解自己的身體與心靈，幫助學(xué)生找到適合自己的練習(xí)方法，并鼓勵(lì)學(xué)生將瑜伽融入生活。

燕

子

● 《中國瑜伽在線》教學(xué)部總監(jiān)

● 整全瑜伽教育學(xué)院--教師培訓(xùn)導(dǎo)師

● 《山地瑜伽靜修中心》、《麗江 雪山靜修中心》

● 《自在雪山瑜伽生活中心》的授課老師

● 2011年開始瑜伽教學(xué)，鐘愛傳統(tǒng)的瑜伽理念，以呼吸引領(lǐng)身體的流動(dòng)，教授風(fēng)格 流暢。

● 傳統(tǒng)哈他瑜伽教學(xué)認(rèn)證

● 跟隨阿斯湯伽認(rèn)證導(dǎo)師Duangta系統(tǒng)學(xué)習(xí)

● 向兩位大師 Swami mantramurti 與Swami paramatma 學(xué)習(xí)瑜伽呼吸法,清潔 術(shù),冥想。

● 跟隨Shiva rea 能量流創(chuàng)始人多次學(xué)習(xí)，有幸擔(dān)任過老師的助教職責(zé)。

● 跟隨沙金老師多年，對(duì)瑜伽的生活方式 覺知 旁觀等...從中受益良多！

●教學(xué)風(fēng)格：以教授傳統(tǒng)瑜伽為基礎(chǔ) 而后通過多年練習(xí)經(jīng)驗(yàn) 體悟到身體自然的流動(dòng)，對(duì)“流”的感悟、理解、教學(xué)--流暢 自由！

豐富的練習(xí)經(jīng)驗(yàn) 總結(jié)出對(duì)瑜伽的練習(xí)心德 實(shí)用的練習(xí)方法?！白屔罴拌べち?xí)練充滿自由性...”

一誠

● 第七覺唱誦組合唱誦導(dǎo)師，山地瑜伽靜修中心、雪山靜修中心、中國瑜伽在線培訓(xùn)師。

● 自小熱愛音樂，初中時(shí)即系統(tǒng)學(xué)習(xí)音樂知識(shí)。2001-2004年就讀于沈陽音樂學(xué)院附中，系統(tǒng)學(xué)習(xí)聲樂知識(shí)及多種樂器。2007年開始習(xí)練哈他瑜伽，并成為瑜伽教師。2010年，受Sankirtan、李建霖、辛格三位老師的啟發(fā)，找到了音樂與瑜伽的完美結(jié)合方式 - 唱誦，從此開始修煉曼陀羅瑜伽。

● 唱誦，讓我去除浮躁，歸于平靜，獲得專注，唱誦即冥想。讓我們?cè)诼恿_的聲振里分享語言無法描述的喜悅。

孫永生

Lynne

● 中國瑜伽在線整全瑜伽學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師;

● TTC 300 h 國際瑜伽聯(lián)盟培訓(xùn)認(rèn)證導(dǎo)師;

● 即興舞動(dòng)實(shí)踐者+帶領(lǐng)人

● 2016年加入中國瑜伽在線教學(xué)團(tuán)隊(duì),從事瑜伽工作至今;

期間受多位國內(nèi)外瑜伽導(dǎo)師啟迪，系統(tǒng)修習(xí)瑜伽;

● 跟隨Swami Mantramurti學(xué)習(xí)呼吸控制法、瑜伽清潔術(shù);

● 受啟于冥想大師Swami Paramatma & Swami Devamaya，實(shí)修冥想;

● 多次進(jìn)修瑜伽呼吸理療課程及Kirtan唱誦課程，跟隨沙金老師踐行卡瑪瑜伽，受 益頗多;

● 參加能量流創(chuàng)始人Shiva Rea的課程、Andy Peri的即興接觸舞蹈課程，在探索自 由流動(dòng)的教學(xué)方面，深受啟發(fā)；

●教學(xué)風(fēng)格：傳統(tǒng)哈他瑜伽、理療瑜伽，流瑜伽為主。

課程信息

課程：200小時(shí)初級(jí)瑜伽教師培訓(xùn)

時(shí)間：2019.05.15——2019.06.11

地點(diǎn)：中國瑜伽在線整全瑜伽學(xué)院·珠海女子分院

（珠海市香洲區(qū)168號(hào)珠海女子中學(xué)）

原價(jià)：12800 元/人

優(yōu)惠價(jià)：8800 元/人

團(tuán)購價(jià)：7999 元/人

贈(zèng)送：

價(jià)值1588視頻網(wǎng)站VIP

價(jià)值108元全球最廣泛使用的教學(xué)書籍《APMB》

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咨詢電話

400 699 2012

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退課須知：

報(bào)名成功后，因?qū)W員個(gè)人問題，無法正常參加培訓(xùn)，

開課前30天取消課程將收取10%的手續(xù)費(fèi)；

開課前15天取消課程將收取30%的手續(xù)費(fèi)；

開課前15天之內(nèi)取消課程將收取50%的手續(xù)費(fèi)。

報(bào)名后因事不能參加，可將費(fèi)用留作參加中國瑜伽在線以后的線上及線下課程。

場(chǎng)地介紹

中國瑜伽在線 ? 整全瑜伽學(xué)院珠海女子分院上課及食宿均在珠海女子中學(xué)，入住學(xué)校宿舍，三餐素食，食宿費(fèi)為120/人/日。

學(xué)院為經(jīng)典歐式學(xué)院風(fēng)格，精致素雅的學(xué)習(xí)空間、溫馨美麗的休憩空間、典雅舒適的閱讀空間、專業(yè)齊全的功能空間。

閑話不多說，我們來看一組場(chǎng)地圖片，近距離感受下未來的學(xué)習(xí)、生活空間。

學(xué)院環(huán)境

學(xué)員宿舍

學(xué)院環(huán)境

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