摘要：下面就讓小編給大家介紹幾款豐胸美味湯，空閑時(shí)候就自己動(dòng)手犒勞下辛苦的自己吧。豆腐瘦肉湯材料：瘦肉200克，豆腐兩塊，枸杞、香菇、姜絲適量做法：。豐胸方法多種多樣，飲食豐胸大多數(shù)姐妹們喜歡的，而最理想的豐胸湯就是能夠?qū)⒇S胸和滋補(bǔ)的功效合二為一。...

豐胸方法多種多樣，飲食豐胸大多數(shù)姐妹們喜歡的，而最理想的豐胸湯就是能夠?qū)⒇S胸和滋補(bǔ)的功效合二為一。下面就讓小編給大家介紹幾款豐胸美味湯，空閑時(shí)候就自己動(dòng)手犒勞下辛苦的自己吧!

豆腐瘦肉湯

材料：瘦肉200克，豆腐兩塊，枸杞、香菇、姜絲適量

做法：1、姜片切絲、豆腐切塊。

2、瘦肉切片，過水備用。

3、將500ml的水注入鍋中煮開后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等同煮，用大火煮5分鐘后，再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

4、放入瘦肉片入做法3中，轉(zhuǎn)大火煮開后即熄火，燜2分鐘即可。

功效：豆腐中滿滿的大豆異黃酮能夠充分調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，從而達(dá)到豐胸的效果。

山藥雞湯

材料：山藥500克、雞腿一只、枸杞3錢、黑棗5~8顆、姜3片、米酒少許

做法：1、將雞腿塊去皮洗凈、汆燙，山藥洗凈、去皮、切塊。

2、所有材料一起放入鍋中，加水蓋過食物表面，燉煮至熟軟即可。 食用前可加適量鹽調(diào)味。

功效：山藥含有合成雌性素代謝前驅(qū)物，且山藥與雞腿都富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)為豐胸的基本材料，多方輪替攝取，豐胸效果更明顯。

酒蒸蛤蜊

材料：文蛤300克、蒜末1小匙、辣椒末少許、蔥花1大匙、米酒適量、奶油1/4小匙

做法：1、用鹽水讓文蛤吐沙半小時(shí)后，瀝除水備用。

2、熱鍋后，爆香蒜、辣椒末，放文蛤炒幾下，放入米酒蓋過表面，蓋上蓋子轉(zhuǎn)中火悶至文蛤全開，加入蔥花、奶油，略拌一下即可。

功效：鋅是制造荷爾蒙重要的元素，鼓勵(lì)大家可以從天然食物中攝取鋅，畢竟天然食物的營養(yǎng)比較全面，除了礦物質(zhì)鋅以外，也有蛋白質(zhì)等其他營養(yǎng)成分。 而且蛤蜊、牡蠣等海鮮獨(dú)特的鋅含量，不是其他食物能媲美的。

洛神山楂湯

材料：山楂100克，洛神花25克，甘草5克，冰糖適量

做法：1、將所有材料加入600ml的水煮開，小火繼續(xù)熬煮15分鐘。

2、加適量冰糖煮化，慮去殘?jiān)纯伞?/p>

功效：山楂片含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。

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