摘要：經(jīng)過(guò)14年那股勢(shì)不可擋的韓流，如今很多人已經(jīng)韓到入骨！近月又在網(wǎng)上瘋傳九層蒸海鮮、火山蛋飯、芝士烤雞等美食片，而海鮮類(lèi)食材，是我們最熟悉的可豐胸的食材。本文乖乖網(wǎng)教你在家炮制當(dāng)?shù)?大最Hit韓食，零難度親手做，健康飲食，最MAX豐胸。...
經(jīng)過(guò)14年那股勢(shì)不可擋的韓流，如今很多人已經(jīng)韓到入骨！近月又在網(wǎng)上瘋傳九層蒸海鮮、火山蛋飯、芝士烤雞等美食片，而海鮮類(lèi)食材，是我們最熟悉的可豐胸的食材。本文乖乖網(wǎng)教你在家炮制當(dāng)?shù)?大最Hit韓食，零難度親手做，健康飲食，最MAX豐胸。
米飯本身含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是豐胸期間不可缺少的主食，而韓式美食在此基礎(chǔ)上，加入新式花樣，令豐胸效果加倍，以下為大家詳細(xì)解析：
1.雌激素增長(zhǎng)の火山蛋炒飯
火山炒飯，淋上澎湃的蛋漿，飯就開(kāi)始噴煙，滑蛋一瀉而下，蛋撈飯就成了，賣(mài)相先聲奪人。而且，生蛋的營(yíng)養(yǎng)保留更均衡，含豐胸最需要的蛋白質(zhì)，可被人體充分吸收，促進(jìn)雌激素增長(zhǎng)，豐胸效果高于煮熟的雞蛋。
2.蛋白質(zhì)超多の韓味炒飯
“韓味”辣椒醬、辣椒粉、泡菜，炒起辣味魷魚(yú)飯，淋蛋，砌得夠?qū)?，不松散，用明火烘住，溫度夠高，噴煙無(wú)難度。將鮮奶雞蛋炒成滑蛋配合吃，烹飪方式更簡(jiǎn)單快捷，與雞蛋的融合性更高，促進(jìn)蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量，幫助豐胸。
Look！漢拿山蛋炒飯（2-3人分量）
材料：鮮魷魚(yú)1只，白飯3碗，雞蛋4只，鮮奶200ml，芝麻葉4塊（切碎），蔥少許（切碎），紫菜適量（切碎），泡菜適量，Mozzarella芝士適量，麻油半湯匙，韓式醬油2湯匙，蒜蓉半湯匙，辣椒醬2.5湯匙，辣椒粉1湯匙，芝麻少許，鹽半湯匙，黑椒半湯匙；
做法：
1.魷魚(yú)跟所有調(diào)味撈勻，備用；炒香泡菜，放入魷魚(yú)炒勻，放入白飯?jiān)俪矗?/p>
2.加入芝麻葉、蔥、紫菜、芝士炒勻成魷魚(yú)飯；
3.將魷魚(yú)飯轉(zhuǎn)至燒紅的鐵板上堆砌成小山，中央壓成小洞，旁邊隨意拮出多個(gè)小孔；
4.發(fā)好雞蛋，拌入鮮奶成蛋漿，即可趁鐵板處于高溫時(shí)倒入蛋漿；
5.撒點(diǎn)芝士即成，待半溶狀態(tài)即可享用。
豐胸原理：米飯和雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)，加入海鮮食材，可刺激女性荷爾蒙分泌，增加豐胸效果。
海鮮類(lèi)食材，含有稀有的鋅和銅，能夠刺激女性荷爾蒙生成，對(duì)乳房發(fā)育很有好處；韓食繼承這一特點(diǎn)，加之創(chuàng)新，口感獨(dú)特，賣(mài)相新穎，功效加倍。
1.荷爾蒙爆發(fā)の海鮮九重塔
“九層塔”其實(shí)是貝殼蒸，前八層主要是花蟹、八爪魚(yú)、帶子、青口、蠔等貝類(lèi)海產(chǎn)，下層則是蜆湯，當(dāng)中會(huì)有粽、紅豆包、糯米釀魷魚(yú)等食品，蒸鍋高高在上，人人可吃。均含有較多稀有元素，刺激女性荷爾蒙分泌，促進(jìn)乳腺增大，幫助豐胸。
2.激素分泌の韓式海鮮醬
韓國(guó)人吃海鮮還會(huì)加上海鮮醬提味，醬有點(diǎn)像辣醬，質(zhì)地稀、內(nèi)有芝麻，微酸微辣，是吃海鮮的最佳搭配。辣椒醬可以促進(jìn)激素分泌，海鮮刺激荷爾蒙，雙重作用，可有豐胸效果。
芝士等含有豐富蛋白質(zhì)，是乳腺發(fā)育不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在幫助乳房部位脂肪積累，刺激豐胸罩杯增大；秘制韓式芝士料理，更添風(fēng)味，特別推薦嘗試：
脂肪大集會(huì)の至In芝士烤雞
將雞肉用韓式醬料腌完，再焗，鐵板的一邊鋪上芝士，溶了就吃，簡(jiǎn)單，特別簡(jiǎn)單的吃法。同時(shí)，加上Mozzarella 芝士碎，芝味不會(huì)過(guò)搶?zhuān)|(zhì)感軟糯，又可以“拉”出效果。芝士含有豐富蛋白質(zhì)，可刺激乳腺發(fā)育，幫助胸部脂肪積累，促乳腺發(fā)育。
Look！芝士烤雞（2-3人份量）
材料：雞肉500克，Mozzarella芝士200克，韓式醬油2湯匙，辣椒醬3湯匙，辣椒粉2湯匙，糖漿2湯匙，糖1湯匙，蒜蓉1湯匙，麻油1湯匙，茄汁2湯匙；
1.雞肉用調(diào)味腌20分鐘；
2.放入已預(yù)熱的焗爐，以200度焗15分鐘；
3.拿出后鋪在已燒熱鐵板的一邊；
4.另一邊2/3面積則放入芝士碎；
5.趁芝士處于半溶狀態(tài)，即可享用。
豐胸原理：芝士富含蛋白質(zhì)精華，雞肉中也含蛋白質(zhì)，雞皮有較多膠原蛋白，是乳腺發(fā)育最需要的元素，豐胸效果高于單一芝士的精華。
眾所周知，豬身上的部位，比如豬皮等，含有豐富的膠原蛋白，是美胸必備元素；韓式特色豬肉宴，精選食材，令豐胸效果，口感等都有更大提升。
1.乳腺全發(fā)育の韓風(fēng)燒豬宴
每只豬以100克的護(hù)心肉，用麻油浸入味，燒出來(lái)格外香滑；韓式辣味腩片則以大量蔬果和韓國(guó)醬油腌味；還有爽滑的豬皮，用三、四種香料和醬油處理。豬肉加上少許麻油成分，可促進(jìn)發(fā)育，刺激荷爾蒙，有豐胸效果。
提味→醋汁
具體做法：韓式白醋，調(diào)點(diǎn)醬油，加幾片蒜片和洋蔥即成！
燒肉可以加生菜、芝麻葉（紫蘇葉）、蒜片等包著吃，口感更加清爽減膩。
2.美胸升級(jí)の豬皮餐
半熟，用醬油調(diào)過(guò)味，將之燒至卷曲再剪細(xì)即可，吃的時(shí)候感覺(jué)淡淡的骨膠原，還可蘸黃豆粉吃。豬皮含有較多膠原蛋白，是保持胸部豐滿(mǎn)挺拔的重要物質(zhì)，可修飾胸部較好的輪廓。
韓式面食，區(qū)別于中式美食，搭配多種多樣，按照個(gè)人喜好，加入不同食材，就有不同效果，尤其是增加豐胸的功效，令人非常期待：
百變豐胸の辛辣面
辛辣面放芝士加上一只蛋算是最普通的搭配，有時(shí)餃子年糕甚至飯團(tuán)，也有人加薯片。想學(xué)到十足，可參考以下配搭：
搭配一：直接放個(gè)飯團(tuán)加一個(gè)蛋就行，是韓國(guó)人最常見(jiàn)的吃法；
操作：打散飯團(tuán)，飯粒調(diào)入蛋汁和辣湯，又滑又辣。
豐胸效果：加入雞蛋液，再配合辣椒醬料，刺激乳腺發(fā)育，特別是雌激素分泌，有較好功效。
搭配二：按個(gè)人喜好加入一種或多種薯片，建議放入酸味、芝士味、黑椒味的硬身薯片，味道不會(huì)被辣湯蓋過(guò)也不易變捻。
豐胸效果：加入芝士后，辛辣面的辣和芝士的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)相結(jié)合，促進(jìn)乳腺增大，可豐胸。
試用簡(jiǎn)報(bào)：以上食譜均已試用，無(wú)不良反應(yīng)，推薦一試。
