色欲AⅤ亚洲情无码AV,成人在线三级片,欧洲偷拍视频网,五月天,色色色com,一级全黄色葡萄影视,一区 AV 保时捷 在线

歐易

歐易(OKX)

國內(nèi)用戶最喜愛的合約交易所

火幣

火幣(HTX )

全球知名的比特幣交易所

幣安

幣安(Binance)

全球用戶最多的交易所

“我在家 我運動”短視頻大賽引健身熱潮!煙臺莘地瑜伽學(xué)校Sindy老師分享兩個體式

2022-08-27 20:51:28 10655

摘要:來源:煙臺日報-大小新聞大小新聞2月13日訊(YMG全媒體記者 全百惠攝影報道)由煙臺市委宣傳部、市總工會、團市委、市婦聯(lián)、市工商聯(lián)和煙臺日報傳媒集團聯(lián)合主辦,大小新聞、海爾集團煙臺中心共同承辦的“我在家,我運動”短視頻大賽自征集號召發(fā)出以...

來源:煙臺日報-大小新聞

大小新聞2月13日訊(YMG全媒體記者 全百惠攝影報道)由煙臺市委宣傳部、市總工會、團市委、市婦聯(lián)、市工商聯(lián)和煙臺日報傳媒集團聯(lián)合主辦,大小新聞、海爾集團煙臺中心共同承辦的“我在家,我運動”短視頻大賽自征集號召發(fā)出以來,得到了無數(shù)健身愛好者的積極響應(yīng)。

今天,煙臺莘地瑜伽館Sindy老師,錄制了兩段視頻上傳至大小新聞爆料平臺?!翱箵粢咔椋裥袆?。她對視頻中的動作做了詳細的解釋。 莘地瑜伽培訓(xùn)學(xué)院校長Sindy老師,從事瑜伽教學(xué)12年,為全球最高級別瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師。

視頻中為大家分享兩個簡單高效的瑜伽體式:嬰兒式 (Balasana),有助于打開胸腔,柔軟脊柱,緩解背部緊張的肌肉,舒緩緊張的情緒,減少壓力和焦慮。

本次視頻中,我們借助了椅子,更大化的起到放松肩膀的效果,有肩周炎人群可以多練習(xí)此體式。第二蝗蟲式:(Salabhasana),有助于增強脊柱的彈性,緩解腰部疲勞,預(yù)防腰椎間盤突出且對腰椎間盤后突的人群有很好的的康復(fù)作用。

責(zé)任編輯:偉業(yè)

版權(quán)聲明:本站所有文章皆是來自互聯(lián)網(wǎng),如內(nèi)容侵權(quán)可以聯(lián)系我們( 微信:bisheco )刪除!

相關(guān)推薦

友情鏈接
幣圈社群歐易官網(wǎng)
饶阳县| 渭南市| 桐乡市| 东台市| 确山县| 保靖县| 沙湾县| 邳州市| 郧西县| 施甸县| 保亭| 郑州市| 霍邱县| 巴彦淖尔市| 惠来县| 剑阁县| 鹰潭市| 江西省|