摘要：瑜伽是一個持續(xù)的過程它會讓你遇見最好的自己！生活可以平凡靈魂不能無趣枯燥的時候，練練瑜伽走向內(nèi)在的自己無論什么年紀都不要停止學(xué)習(xí)在練瑜伽的路上，遇見未知的你無限可能瑜伽不為取悅?cè)魏稳?，只為更好的自己在自己喜歡的時間里做自己喜歡做的事，比如瑜...

瑜伽是一個持續(xù)的過程

它會讓你遇見最好的自己！

生活可以平凡

靈魂不能無趣

枯燥的時候，練練瑜伽

走向內(nèi)在的自己

無論什么年紀

都不要停止學(xué)習(xí)

在練瑜伽的路上，遇見未知的你

無限可能

瑜伽不為取悅?cè)魏稳耍粸楦玫淖约?/span>

在自己喜歡的時間里

做自己喜歡做的事，比如瑜伽

練瑜伽動作的“重復(fù)性”才是精髓

反復(fù)練習(xí)的每一個基礎(chǔ)體式

都是為了更接近目標

在重復(fù)中身心獲得最大的成長

有時候覺得這種鍛煉也像及了我們的生活

讀的是書，看的卻是世界

喝的是茶，品的卻是生活

練的是瑜伽，豐富的卻是整個生命

在瑜伽的世界里，身體的打開是過程

心的打開才是目的地

女人是本書

形體是封面，儀態(tài)是內(nèi)容

氣質(zhì)在肩，年輕在背

活力在腹，自信在腿

健康在體態(tài)，氣質(zhì)在儀態(tài)

通過體態(tài)儀態(tài)都在表達你自己

瑜伽，就是女人最高級的時尚

在這個世界

沒有天生適合練瑜伽的人

但我們?nèi)巳硕夹枰氳べ?/span>

年紀大、僵硬、肥胖、亞健康…

這些都不是拒絕瑜伽的理由

相反，這是需要練瑜伽的信號

人這一輩子

能夠遇見讓自己發(fā)自內(nèi)心喜歡的東西不多

如果有，就應(yīng)該要成全自己

如果??個一??人你想了三遍

那就去見ta?

如果練瑜伽的想法，在腦海里??現(xiàn)出??了三次

你就該行動起來了