摘要：不論你是初學者還是瑜伽老鳥， 都應該給自己一次獲得完整、系統(tǒng)的瑜伽哲學與根基性質的瑜伽技能培訓，在以后的練習路上少走彎路，減少受傷幾率、提升更快。這里將是你夢想起航的地方。關于我們伽友瑜伽簡介伽友瑜伽隸屬于重慶阿拉丁藝術培訓有限公司，是公司。...
這里
將是你夢想起航的地方！
不論你是初學者還是瑜伽老鳥， 都應該給自己一次獲得完整、系統(tǒng)的瑜伽哲學與根基性質的瑜伽技能培訓，在以后的練習路上少走彎路，減少受傷幾率、提升更快。
關于我們
伽友瑜伽簡介
伽友瑜伽隸屬于重慶阿拉丁藝術培訓有限公司，是公司傾心打造的瑜伽品牌；系國家體育總局社會體育指導中心授牌的“中國健身瑜伽段位考評中心”，重慶市體育局和重慶市瑜伽協會授權的“重慶市社會體育指導員培訓基地”、“重慶市瑜伽協會培訓基地”，主要承擔重慶地區(qū)健身瑜伽社會指導員、教練員、裁判員、段位制的考級認證培訓。
伽友健身瑜伽總部位于重慶市江北區(qū)觀音橋商圈，分部位于重慶市渝中區(qū)大坪商圈，環(huán)境優(yōu)雅，設施齊全，擁有1000+平米的教學場地，我們主要開設有:零基礎瑜伽教練培訓、名師工作坊、瑜伽私教課程、精品小班特色課程，是瑜伽從業(yè)者的學習殿堂，瑜伽愛好者的交流圣地！
伽友瑜伽愿景
打造受人信賴的瑜伽品牌
成為最具幸福感的瑜伽學院
讓全民盡享健康美麗的自由生活
伽友瑜伽使命
員工幸福的成就者
健康生活的傳播者
全民健身瑜伽的引領者
幸福家庭和諧社會的推動者
我們的優(yōu)勢
●13年零基礎專業(yè)瑜伽教練培訓，獨家教材，品質保證
●小班制教學
●連續(xù)多年全國健身瑜伽冠軍導師團隊
●終身免費復訓
●嬰兒式教學，隨到隨學，滾動開班
●外地學員免費住宿，免去奔波勞累
●百分百推薦就業(yè)
招生對象
【1】想改變自身處境的人
【2】不滿意目前工作狀態(tài)的人
【3】想更深入了解瑜伽的人
【4】想改變身體態(tài)和健康狀況的人
【5】想傳播美與健康的人
【6】想自己開瑜伽館或者個人工作室的人
【7】進入瑜伽行業(yè)，想在健身館、瑜伽館從事瑜伽教練的人
【8】瑜伽愛好者，想系統(tǒng)、全面、安全習練瑜伽的人
開班信息
12月21日
全日制班
周一至周五
9:00-18:00
初中高級課程
●瑜伽理論培訓內容
●瑜伽的起源與流派
●健身瑜伽的習練原則與注意事項
●阿育吠陀簡介及歷史發(fā)展
●瑜伽課程設計和訓練原則
瑜伽解剖學
●運動解剖學知識
●運動生理學常識
●3D解剖（骨骼系統(tǒng)、關節(jié)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)）
瑜伽調息法
●清理經絡調息法
●清涼調息
●風箱調息
●圣光調息
●喉呼吸法
●蜂鳴式調息
●暈眩式調息
瑜伽清潔法
●涅涕術
●消化系統(tǒng)清潔術
●腹部按摩術
●圣光清潔術
●一點凝視術
●商卡清潔術
冥想及放松
●冥想基本坐姿——七支坐法
●冥想基本原則及注意事項
●瑜伽放松術原理及具體方法
●瑜伽放松休息術引導詞及注意事項
瑜伽膳食及營養(yǎng)素
●碳水化合物
●纖維
●脂肪
●蛋白質
●維生素
●礦物質
收束契合法
●瑜伽手印
●大契合
●舌抵后腭契合
●烏鴉契合
●第三眼凝視契合
●脊根收束法與根鎖
●收腹收束法與橫膈鎖
●收頜收束法與頸鎖
●大收束法與總鎖
體式
●哈他瑜伽初中高階體式學習
●健身瑜伽體式180式
●體能集訓
●體式變體、糾正手法及輔助
●體式精進與提升
特色課程
●高溫瑜伽
●孕產及產后修復
●流瑜伽
●陰瑜伽
●舞韻瑜伽
●阿斯湯加瑜伽
●瑜伽球成品課
●瑜伽磚成品課
●彈力帶成品課
教學重點
●團體大課課程設計及編排
●全套課堂模擬體驗及語言學習
●教學原則與教學方法
●私教課程編排設計、評估及注意事項
●不同主題課程編排（基礎哈他、脊柱理療、肩頸理療、核心訓練、后彎主題、瑜伽輔具）
教學特點
本學院采用嬰兒式教學，循環(huán)授課、隨到隨學、包教包會、推薦工作，扶持創(chuàng)業(yè)，成績優(yōu)異者可留館任教和深造，杜絕速成班、摒棄目前行業(yè)內培訓亂象，學生畢業(yè)就失業(yè)的尷尬現狀。溫馨舒適的學習環(huán)境，新穎獨特的教學方法，嚴謹博學的導師團隊，讓學員在趣味中學到悟到瑜伽的精髓，達到高等專業(yè)的水平，掌握更多的教學能力和授課技巧！
福利
考級考證費用（價值1600元）
會員半年卡一張（價值3280元）
品牌瑜伽服一套（價值380元）
終生免費復訓
私人定制土豪瑜伽墊（價值680元，可刻字，四色可選）
師資力量
龍澤金
伽友瑜伽學院院長
中國健身瑜伽七段；太極瑜伽健身球發(fā)明者；重慶市瑜伽協會發(fā)起人；國家級健身瑜伽裁判員；全國首批無極球教練員；國家一級社會體育指導員；瑜伽之愛聯盟講師團成員；伽友瑜伽連鎖品牌創(chuàng)始人。
劉雪梅
資深瑜伽導師
國家健身瑜伽一級裁判員；國家健身瑜伽高級教練員；國家健身瑜伽一級社會指導員；國家健身瑜伽四段段位認證；左右普拉提3D認證導師；洪纓孕產認證導師。
鄭長永
資深瑜伽導師
亞太瑜伽教練導師
瑜伽私教理療培訓導師
瑜伽解剖學導師
高級瑜伽教培班主講導師
研攻派別：能量流、理療瑜伽、哈他瑜伽、阿斯湯加
楊蕓
資深瑜伽導師
瑜伽老師（碩士研究生）；練習瑜伽11年、授課6年；擅長理療、孕產、球瑜伽；全美瑜伽聯盟E-RYT注冊瑜伽導師；全美瑜伽聯盟E-RYT注冊孕產瑜伽導師；美國Dolphin Method孕產學院預備海豚天使；普拉提大器械導師。
彭亞
資深瑜伽導師
孕產瑜伽認證導師；美臀美胸認證導師；普拉提功能訓練師；維密體雕訓練師；母嬰芳療訓練師。
李丹
資深瑜伽導師
2013結緣瑜伽，中國瑜伽師聯盟高級瑜伽認證導師；體態(tài)評估與矯正瑜伽理療師；重慶健身瑜伽二級裁判員
擅長課程：瑜伽康復理療、肩頸調理、脊柱側彎、美臀瘦腿
費用及證書
原價18800元
早鳥價11800元
【報名即可獲贈1600元考級考證費、國家體育總局指定教材56元】。
證書：由重慶市體育局和重慶市瑜伽協會組織考試，考試合格即頒發(fā)《中華人民共和國健身瑜伽中級教練員》和《國家一級健身瑜伽社會指導員》證書。
報名須知
1、成功報名后，由于個人原因不能參加，費用不予退還，但名額可轉讓
2、由于個人原因需延期，務必提前15天申請，保留學籍一年
3、更多細節(jié)請詳詢伽友瑜伽培訓學院工作人員
4、最終解釋權歸伽友瑜伽培訓學院所有
學院環(huán)境
往期展示
學習過程
畢業(yè)典禮
023-67619777|13896197766
地址：重慶市江北區(qū)鴻恩路5號
（導航：重慶市瑜伽協會）
