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6種不同風(fēng)味的養(yǎng)生粥,滋補(bǔ)潤燥,口感順滑溫潤,適合冬天喝

2022-09-03 18:06:52 1833

摘要:人人都會熬粥,關(guān)鍵是熬出的粥好不好喝。粥好喝,米和水的比例是關(guān)鍵,告訴你詳細(xì)的熬粥比例,零失敗熬粥,我家就這樣熬粥,熬出的粥香甜黏稠軟糯,特別好喝。分享6種不同風(fēng)味的養(yǎng)生粥,滋補(bǔ)潤燥,口感順滑溫潤,適合冬天喝。...


分享6種不同風(fēng)味的養(yǎng)生粥,滋補(bǔ)潤燥,口感順滑溫潤,適合冬天喝。

人人都會熬粥,關(guān)鍵是熬出的粥好不好喝?粥好喝,米和水的比例是關(guān)鍵,告訴你詳細(xì)的熬粥比例,零失敗熬粥,我家就這樣熬粥,熬出的粥香甜黏稠軟糯,特別好喝。

一說到熬粥,人們首先想到的是耐心,沒有耐心粥不是熬糊了,就是熬得不夠黏稠,就和燉湯一樣,都需要時(shí)間。

想要熬出好喝的粥,需要掌握好米和水的比例,然后就是小火慢熬,經(jīng)過半小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)的熬制,才能熬出令人滿意的粥。不過現(xiàn)在熬粥,只需要一個(gè)電飯鍋,也能熬出非常好喝的粥。


今天分享六款簡單的家常粥,常喝養(yǎng)胃滋補(bǔ),尤其是在寒冷的冬天,喝一碗熱乎的暖粥,全身上下都暖和了。

下面我來告訴大家詳細(xì)的熬粥比例,按照這個(gè)比例熬出的粥,濃稠軟糯,香甜好喝,喜歡喝稀一點(diǎn)的粥,在此基礎(chǔ)上增加一點(diǎn)水就可以了,同樣的方法,喜歡喝更加濃稠的粥,在此基礎(chǔ)上增加一點(diǎn)米就行。

先來準(zhǔn)備三分之一杯的玉米粒,也就是60克,都是凈重,去過皮的重量,下面的水也是凈重。


再來準(zhǔn)備水,先量出一碗水的重量,是620克,


再來量出三分之一碗的水的重量是160克,也就是說60克的玉米粒,需要780克的清水,才能熬出香濃幼滑的玉米粒粥。


這個(gè)比例熬出的粥是兩個(gè)人的量,剛好一人一中碗,上圖中用的是小碗,用小碗盛,就是一人一碗半。

香濃的玉米粥:口感溫潤爽滑,并且有適度的顆粒感,特別好喝。


這個(gè)比例是我多次經(jīng)過試驗(yàn)得出的結(jié)論,也許大家會說,每次熬粥,都用電子秤太麻煩了,其實(shí)平時(shí)我是不用電子秤的,只是要告訴大家詳細(xì)的克數(shù),才用電子秤的,平時(shí)我都是用碗來掌握的,三分之一碗水,或者二分之一碗水,如果要加豆類,就得多加一點(diǎn)水。

綠豆糯米大米粥:用上面的比例熬出來,同樣非常的濃稠潤滑。


我家熬粥或者蒸米飯,都是經(jīng)過多次試驗(yàn)后,總結(jié)出一個(gè)適合的比例,平時(shí)就按這個(gè)比例來做,我家人平時(shí)都是不吃剩飯的,所以我用這個(gè)方法,家里就不會剩飯。

麥仁黑米糯米大米粥:每次熬粥的時(shí)候,加一點(diǎn)糯米,熬出的粥更有黏度,好喝。


紅豆薏米糯米大米粥:紅豆和薏米搭配能清熱祛濕,還能利水消腫,熬成粥或者打成米糊都很不錯(cuò)。


小米紅棗粥:這款粥喝起來甜絲絲的,小米的口感很溫潤好喝。


這是臘八粥,共用了二十三樣食材,喝起來香味濃郁、香甜可口,很滋補(bǔ)的一道粥。

熬粥只有掌握了米和水的比例,人人都可以熬出自己家人愛喝的粥,我家孩子也會熬粥,就是知道我家熬粥的比例,按這個(gè)比例去放米和水,孩子都能熬出非常好喝的粥。


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