摘要：很多中老年人在生活中都非常節(jié)儉，他們辛辛苦苦把兒女拉扯大，一分錢掰成兩半花。雖然上年紀(jì)以后不用再辛苦賺錢攢錢，但總是舍不得花錢，舍不得對(duì)自己好點(diǎn)。不過在吃的食物上可千萬不能只知道省錢，建議中老年人們別太節(jié)儉，多吃這五種特色美食，好吃營(yíng)養(yǎng)兩不...
很多中老年人在生活中都非常節(jié)儉，他們辛辛苦苦把兒女拉扯大，一分錢掰成兩半花。雖然上年紀(jì)以后不用再辛苦賺錢攢錢，但總是舍不得花錢，舍不得對(duì)自己好點(diǎn)。
不過在吃的食物上可千萬不能只知道省錢，建議中老年人們別太節(jié)儉，多吃這五種特色美食，好吃營(yíng)養(yǎng)兩不誤，而且并不難消化，很適合老人家的胃。
豆子里的營(yíng)養(yǎng)極為豐富，一直以來就是飯桌上常見的食物之一，尤其是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的黑豆。黑豆?jié){里既含有黑豆的營(yíng)養(yǎng)，又比豆子吃起來更好消化，中老年人喝非常合適。
但是現(xiàn)磨豆?jié){并不方便，不妨嘗嘗三川歸黑豆?jié){粉。而且加上黑米搭配，比單一的黑豆?jié){更營(yíng)養(yǎng)，成分干凈又純粹，不添加其他香精和防腐劑。
而且，三川歸黑豆?jié){粉沖調(diào)起來一點(diǎn)也不腥，除豆香味，還有股淡淡的香甜。零添加的黑豆?jié){口感細(xì)膩更爽滑，獨(dú)立包裝更貼心，喝起來十分滋潤(rùn)。
與白花花的饅頭比，自然是蓬松又香甜的港式蒸蛋糕更合老人心意，不僅味道好，而且很抗餓。值得一提的是，蒸蛋糕解饞不上火，專為老年人設(shè)計(jì)。
好食材才能擁有好味道，以優(yōu)質(zhì)小麥粉和新鮮雞蛋為原料，將糕點(diǎn)進(jìn)行蒸制，蛋香味和奶香味十分濃郁。蒸制出來的小蛋糕一點(diǎn)也不油膩，低糖更貼心。
小包分裝，讓您享受美食不臟手。蒸蛋糕的手感有些像棉花糖，十分輕盈，吃起來又很綿密，嘴巴里甜絲絲的，既飽腹又營(yíng)養(yǎng)。
很多人過中年以后，食欲便慢慢地開始衰退，加上天氣炎熱，更是吃不下多少飯。這并不是一個(gè)好現(xiàn)象，大家可以多吃一些開胃的美食，美味又解饞。
我就給奶奶入三川歸酸棗仁丸，圓圓一個(gè)，用錫箔紙裹著，吃起來非常方便。它并不僅僅能夠解饞，里邊還含有酸棗仁、茯苓、蓮子等七八種食材，草本精華更富有營(yíng)養(yǎng)。
并且經(jīng)過多次研磨和搓揉，三川歸酸棗仁丸變得細(xì)膩適口，除酸棗仁和桑葚、蜂蜜的酸甜味道，也帶著若有若無的苦味，中老年人吃的時(shí)候酸甜開胃，又不會(huì)上火。
龜苓膏是一道歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳美食，最早能夠追溯到南宋時(shí)期，產(chǎn)自梧州。時(shí)至今日，龜苓膏不僅僅是藥膳，更成為美味與營(yíng)養(yǎng)的代名詞。
紅豆龜苓膏中不僅含有龜板和其余六種天然本草，還加入紅豆，古法配方更純粹無害，不含任何添加劑或防腐劑，純食材熬制更加令人放心，無色素香精，保持食材的本味。
軟糯香甜的紅豆與Q彈順滑的龜苓膏“相遇”，是味蕾的絕佳享受，紅豆粒粒分明，馥郁甘甜，帶著淡淡的本草清香，把美味與營(yíng)養(yǎng)全吃進(jìn)肚子里。
大部分中老年人的牙口也不是很好。所以比起勁道的食物，他們更愛吃綿軟可口的糕點(diǎn)，食材豐富又營(yíng)養(yǎng)的益顏糕看起來就很不錯(cuò)。
七度方益顏糕不同于西式糕點(diǎn)，不含面粉和蓬松劑，用古法將紅棗、枸杞、紅豆等五樣紅色食物分別磨成泥狀，十分營(yíng)養(yǎng)，加入低卡低脂的無糖木糖醇，均勻融合，撒上帶著果香的火龍果粉，制成糕點(diǎn)。
不含蔗糖的七度方益顏糕比其他甜食更適合中老年人進(jìn)食，而且粉嘟嘟的糕點(diǎn)口感軟軟糯糯的，一點(diǎn)也不費(fèi)牙，甜甜的多吃幾小塊也不會(huì)膩。
操勞半輩子，中老年朋友們也該對(duì)自己好一些，把錢花到對(duì)的地方，平時(shí)常吃這五樣美食，解饞飽腹有營(yíng)養(yǎng)。
