摘要：胸部扁平的小胸mm們究竟吃什么才能讓胸部馬上變大?今天就來(lái)看看有哪些有效的豐胸食譜。食譜一：青木瓜燉魚頭青木瓜未熟果肉含有蛋白質(zhì)分解酵素，木瓜的蛋白酉每 幫助消化，有利人體利用蛋白質(zhì)，促進(jìn)組織發(fā)育，發(fā)達(dá)乳腺，調(diào)整性荷爾蒙，豐胸美乳，一定和富...

胸部扁平的小胸mm們究竟吃什么才能讓胸部馬上變大?今天就來(lái)看看有哪些有效的豐胸食譜。

食譜一：青木瓜燉魚頭

青木瓜未熟果肉含有蛋白質(zhì)分解酵素，木瓜的蛋白酉每 幫助消化，有利人體利用蛋白質(zhì)，促進(jìn)組織發(fā)育，發(fā)達(dá)乳腺，調(diào)整性荷爾蒙，豐胸美乳，一定和富含蛋白質(zhì)的肉類同煮，促進(jìn)乳腺發(fā)達(dá)、乳房發(fā)育，有豐胸功效。

原料：青木瓜 1顆、魚頭半個(gè)、鹽2小匙。

做法：

1.魚頭洗凈剁大塊，木瓜去籽、切塊。

2.油鍋加油燒熱，魚塊拭凈下鍋，炸至金黃撈起，瀝干油漬。

3.另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開后轉(zhuǎn)小火，燉至木瓜熟透，加鹽調(diào)味即成。

食譜二：紅糟羊肉

原料：羊肉 1斤、紅糟3兩、老姜母1段、橄欖油2大匙、佐料酒半碗

做法：羊肉切塊，入水汆燙去羊騷味后撈起。

老姜洗凈拍裂，入熱油中爆香，加紅糟以中火炒至微焦。

加入羊肉炒勻，加酒煮開后，加入 10碗水以小火燉約50分鐘，羊肉熟爛即可。

注：可與面線一同拌食，味道頗佳。

食譜三：豐胸湯

原料：黑豆、花生、紅棗各半斤，冰糖依個(gè)人喜好、水適量

做法：

1、黑豆、花生洗凈用鹽水泡一晚，再以清水洗去鹽分。

2、材料全部放入鍋中，加水蓋過(guò)材料煮爛。

3、涼后放入冰箱，每天早晚各 1碗。

食譜四：紅棗花生燉豬蹄

提供促進(jìn)乳房發(fā)育所需養(yǎng)分脂肪、蛋白質(zhì)，動(dòng)物脂肪中所含的類固醇是形成性荷爾蒙不可缺少的物質(zhì)，對(duì)胸部和皮膚都好。這道菜肴中有豐富的動(dòng)、植物蛋白質(zhì)、脂肪和維他命 B群，可促進(jìn)乳腺發(fā)育，健胸豐胸、雕塑女性成熟曲線。

原料：豬蹄 1對(duì)、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙

做法：

1.豬蹄洗凈，汆燙撈起。

2.紅棗、花生洗凈與豬蹄一道下鍋，加6碗水煮沸后，轉(zhuǎn)小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透，加鹽調(diào)味即成。

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