摘要：試試花生豐胸法吧。現(xiàn)在讓我們來(lái)看一下花生豐胸的六種吃法。吃什么能豐胸。一、吃生花生米買生的花生米(一定要生的，最好是當(dāng)年新鮮的，炒過(guò)或者鹽焗的都容易讓人長(zhǎng)胖)，每天吃10-20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很?；ㄉ嘣伙柡椭舅?，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。...

吃什么能豐胸？試試花生豐胸法吧。花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。現(xiàn)在讓我們來(lái)看一下花生豐胸的六種吃法。

一、吃生花生米

買生的花生米(一定要生的，最好是當(dāng)年新鮮的，炒過(guò)或者鹽焗的都容易讓人長(zhǎng)胖)，每天吃10-20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補(bǔ)充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因?yàn)閷?duì)那個(gè)紅衣的反應(yīng)，可以把紅衣剝了再吃。

二、花生+黑芝麻

做法：

1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

2.用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。

原理：花生與黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，乳房長(zhǎng)大。芝麻中還含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

三、黃芪花生粥

這一款豐胸食譜據(jù)說(shuō)是宮廷太醫(yī)為慈禧太后秘制的：

做法：將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。

原理：中醫(yī)認(rèn)為，紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，三者結(jié)合不僅能讓胸圍卓然挺拔，更能讓女性體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。

四、花生紅棗黃豆豐胸湯

黃豆搭配花生是豐胸食物的最佳組合。黃豆因含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)能促進(jìn)第二性征發(fā)育。

做法：先準(zhǔn)備花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克?；ㄉt棗黃豆豐胸湯的做法：將花生及黃豆連皮烘干，然后磨成粉。紅棗切碎，將其與花生黃豆粉充分拌勻，加少許水使其成形；將攪拌后的粉揉成小球。將烤箱預(yù)熱10分鐘，以攝氏150度烘烤剛磨好的小球15分鐘。

五、花生燉豬腳

花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過(guò)程中可轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，防止皮膚過(guò)早褶皺，延緩皮膚衰老同時(shí)豬腳含動(dòng)物膠原蛋白，更重要的事促進(jìn)女性爾蒙分泌。

做法：

1.將豬蹄處理干凈，砍成塊，花生仁用溫水泡透，生姜切成片，冬菇去蒂洗凈。

2.鍋內(nèi)燒水，待水開后，投入豬蹄，用中火煮盡血水，撈起待用。

3.取燉盅一個(gè)，加入豬蹄、花生仁、生姜、冬菇，調(diào)入鹽、雞粉、胡椒粉、紹酒，注入適量清湯，加蓋，燉約2小時(shí)后即可食用。

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