摘要：銀耳的標配是紅棗 大家也基本都喝紅棗銀耳湯，其實銀耳可以和很多東西搭配哦 今天給大家推薦的是這個木瓜銀耳湯非常滋潤、可口、美容養(yǎng)顏、豐胸效果的。女人肯定會愛上~~~溫馨小技巧：1、銀耳可以用干的代替，浸泡開就可以2、木瓜最好是買半熟透的，千。...

銀耳的標配是紅棗 大家也基本都喝紅棗銀耳湯，其實銀耳可以和很多東西搭配哦 今天給大家推薦的是這個木瓜銀耳湯非常滋潤、可口、美容養(yǎng)顏、豐胸效果的。女人肯定會愛上~~~

溫馨小技巧：

1、銀耳可以用干的代替，浸泡開就可以

2、木瓜最好是買半熟透的，千萬不要買青的

用料

銀耳一個、紅棗七八個、枸杞適量、木瓜一個、冰糖適量

步驟一：洗掉里面的雜質，將大片的銀耳撕成小碎，這個需要耐心

步驟三：把洗好的銀耳和處理好的木瓜，另外還加入了紅棗枸杞一起【枸杞加入之前最好浸泡一下會更好】

步驟四：煮開以后轉小火慢慢煲；蓋上蓋子，記得注意湯別冒出來，中間也要攪拌一下，最后到自己喜歡的程度加入冰糖即可

木瓜和銀耳對女生的營養(yǎng)價值就不用我多說了吧，而且冬季了多喝喝湯 皮膚保濕身體也可以內調