摘要：#頭號(hào)周刊#首先去西藏旅游交通工具建議是火車，不建議飛機(jī)?；疖嚳梢赃m應(yīng)海波高度的慢慢提升，高反的概率小得多(個(gè)人建議)。坐火車需要簽協(xié)議(就是坐火車的高反問題……坐火車需要到西寧轉(zhuǎn)車，由西寧開往拉薩。...

#頭號(hào)周刊#

首先去西藏旅游交通工具建議是火車，不建議飛機(jī)?；疖嚳梢赃m應(yīng)海波高度的慢慢提升，高反的概率小得多(個(gè)人建議)。坐火車需要簽協(xié)議(就是坐火車的高反問題……自己承擔(dān))，因?yàn)槲鞑睾０蔚膯栴}。坐火車需要到西寧轉(zhuǎn)車，由西寧開往拉薩。西寧開到拉薩大概20多個(gè)小時(shí)，有沒有臥鋪不清楚，我買的是硬座?；疖囀欠忾]的供氧?？赡苡行』锇闀?huì)問了，會(huì)不會(huì)高反，一般來說年輕都不會(huì)。另外強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，建議一般情況下不要吸氧，因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生依賴！坐火車可以看到很多美景，最高處是唐古拉山口，可以欣賞雪山，湖泊。注意火車時(shí)間建議選擇白天的時(shí)間，這樣可以看更長時(shí)間的風(fēng)景。

火車上拍攝的不知名字的湖。我起名灣月湖

云霧山(自己命名的)不知道名字

布達(dá)拉宮

到達(dá)拉薩后的住宿問題和小吃

住宿建議隨便下載一個(gè)app，搜索附近的客棧。(本人用的攜程，住的是拉薩諧一諧)這些客棧很便宜而且很干凈！酒店旺季相當(dāng)貴！客?？梢哉J(rèn)識(shí)很多旅友，可以結(jié)伴而行。對(duì)了很多客棧是火車站接送的，這點(diǎn)可以繞開黃牛。切記！

客棧里遇見的旅游和狗狗毛毛

吃飯拉薩有很多小吃，酸奶，拉面，牛肉，基本上你想吃的都有，導(dǎo)航就行了。注意！到達(dá)拉薩當(dāng)天不要出來玩，建議休息，讓自己身體適應(yīng)一下，不然可能會(huì)高反，晚上也不要洗澡，煙也是不要抽。等過三天后適應(yīng)的才量力而行。

吃的酸奶

西藏紫外線強(qiáng)，晝夜溫差大，曬黑很正常。男生不用我說，穿個(gè)正常的衣服就行，女生帶點(diǎn)防曬霜墨鏡什么的，最好帶一個(gè)自拍神器，西藏很多美景噢。衣服帶個(gè)羽絨服，一定要帶！有些景區(qū)晚上超冷，比如珠峰大本營。休息好后第一天建議去布達(dá)拉宮，以及周邊打卡，大昭寺，八角街……等等。(布達(dá)拉宮夜景不要錯(cuò)過，晚上有音樂噴泉，西藏天黑的晚，要注意，高峰期時(shí)去布達(dá)拉宮的票需要提前預(yù)定！)

重點(diǎn)來了去西藏旅游建議去的地方。納木錯(cuò)和珠峰大本營方向不一樣，需要分開去。納木錯(cuò)建議玩兩三天，去珠峰大本營需要4.5天。不管自駕游還是跟團(tuán)都可以，建議不熟的跟團(tuán)。去珠峰大本營路上會(huì)經(jīng)過幾個(gè)景點(diǎn)(羊湖 冰川 神山 珠峰大本營) 這些地方晚上可以都有機(jī)會(huì)看到星空銀河，甚至流星劃過天邊！

1 納木錯(cuò)(強(qiáng)烈推薦5顆星)，那邊如果晴天美得不真實(shí)，簡直是天堂！尤其是夏天！

單反相機(jī)拍的星空銀河

納木錯(cuò)的湖邊(手機(jī)拍攝)

2 羊湖(5顆星)去珠峰大本營景點(diǎn)會(huì)路過羊湖的這個(gè)景點(diǎn)，也是非常漂亮，湖水很藍(lán)。汽車一般會(huì)開到湖邊讓你用圣水觸摸一下額頭，凈化一下你的心靈。

羊湖手機(jī)拍攝

羊湖近觀

旅友和藏獒合影

3 斯米拉神山和冰川

冰川

4珠峰大本營(我去大本營剛好時(shí)七夕)

珠峰大本營入口

珠峰大本營帳篷內(nèi)部

1997年的旅友

七夕那天拍攝(珠峰大本營)

雪山星空銀河

注意，去納木錯(cuò)湖邊拍照，如果拍到牛羊需要收費(fèi)，一般10塊。還有就是身上帶零碎一兩百的現(xiàn)金，因?yàn)楹芏嗟胤蕉夹枰F(xiàn)金。我當(dāng)時(shí)是跟團(tuán)，路上可以吃飯，但到大本營只能吃泡面了，當(dāng)時(shí)一桶20！去這些地方可能都會(huì)問你是否需要壓吸氧，這些看個(gè)人體質(zhì)。年輕人一般不需要。大本營海波5200多米，可以寫信，當(dāng)做紀(jì)念！不管跟團(tuán)還是自己玩，一般玩至少需要11 ，12天，千萬不要窮游，一般玩一個(gè)人跟團(tuán)全部開支5000就已經(jīng)夠了了。門票的話都不是很貴，網(wǎng)上都可以看到。來西藏需要注意的是1 高反 2注意皮膚防護(hù)(女生) 3 注意不要盲目的購物，看個(gè)人喜好。 4 當(dāng)?shù)氐暮芏囡L(fēng)俗需要遵守

如果覺得自己生活不如意，或者不順心那么確實(shí)可以來體驗(yàn)體驗(yàn)新的生活，凈化心靈。人生苦短，很多時(shí)候生活的忙碌會(huì)讓人迷失自我，去遠(yuǎn)方吧，去心里的圣地……希望我的這些心得能夠幫助大家，也希望大家能夠活出屬于自己的人生！