摘要：為什么有的女性不管怎樣努力胸部總是缺少風(fēng)景?有次我應(yīng)朋友邀請(qǐng)去參加一個(gè)要求著晚禮服的單身Party，結(jié)果大受刺激看別人穿禮服都豐姿綽約、凹凸有致，而我穿的那件千挑萬(wàn)選的低胸晚禮服更顯得胸部平平。就職于某外企的周敏下定決心今年打造胸部美麗風(fēng)景...

為什么有的女性不管怎樣努力胸部總是缺少風(fēng)景?有次我應(yīng)朋友邀請(qǐng)去參加一個(gè)要求著晚禮服的單身Party，結(jié)果大受刺激

看別人穿禮服都豐姿綽約、凹凸有致，而我穿的那件千挑萬(wàn)選的低胸晚禮服更顯得胸部平平。就職于某外企的周敏下定決心今年打造胸部美麗風(fēng)景。

事業(yè)型女性，事事都應(yīng)爭(zhēng)第一，怎能在上圍輸給別人呢?排卵期豐胸食譜助你跟上一層樓。

美乳要有營(yíng)養(yǎng)

“如果你善于觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩擁有大胸脯的，除非她們家有特別的遺傳因子，否 則根本沒(méi)有可能?！币霖惤z郭老師解釋說(shuō)，乳房基本上是由一種脂肪組織構(gòu)成的，發(fā)育期間的營(yíng)養(yǎng)不足是不可能有大胸脯的，但偏偏許多女性為了減肥，刻意地節(jié)食，常常這也不吃、那也不吃，當(dāng)然她的胸部也會(huì)跟著縮水。

“要健胸，首先要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。”她認(rèn)為，食療是豐胸的第一步。每天均衡的飲食還是最重點(diǎn)的，如適量的肉食就絕對(duì)不可少，另外，女性多喝牛奶、優(yōu)酪乳、豆?jié){可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，讓身體骨架發(fā)育完全也很重要。

經(jīng)典豐胸食譜

豐胸食譜食用時(shí)機(jī):配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調(diào)理，多補(bǔ)充彈力素及膠原蛋白。

1.鹽水蝦

材料：斑節(jié)蝦16只,鹽、酒、姜片3片,味精少許。

做法：

1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。

2.蝦變色后撈起即可。

斑節(jié)蝦作用原理：斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進(jìn)荷爾蒙分泌。

2.花生燉豬腳

材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。

做法：花生、豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中，加入醬油、糖、酒。

花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿(mǎn)。豬腳含動(dòng)物膠原蛋白，可促進(jìn)女性荷爾蒙分泌。

乳房要豐滿(mǎn)傲人，更要健康，但是生活中卻有很多“無(wú)心之過(guò)”在傷害女性的乳房，讓我們來(lái)一一“清點(diǎn)”。

1.心緒：

中醫(yī)稱(chēng)之為“乳衄”，認(rèn)為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳頭可能有血性分泌物流出。

2.動(dòng)作：

乳房很嬌氣，不能粗暴地對(duì)待它們。當(dāng)乳房受到猛力沖擊后，其內(nèi)的小血管會(huì)破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會(huì)形成囊腫。

脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見(jiàn)的良性腫瘤之一，可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見(jiàn)，發(fā)病年齡以30-50歲為多。

4.束身：

過(guò)分束身的內(nèi)衣，簡(jiǎn)直就是在給自己的乳房上刑，又勒又?jǐn)D，久而久之會(huì)造成乳房的血液循環(huán)不暢和壓迫性疼痛。

5.風(fēng)范：

再?zèng)]有什么比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了!有資料證明，吸煙史超過(guò)10年的女性患乳腺癌的概率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者，患乳腺癌危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上。

6.激素：

雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關(guān)，所以這種疾病好發(fā)于20~25歲青年女性，多為單側(cè)單發(fā)，生長(zhǎng)緩慢，常在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有球形腫塊。

你有乳房發(fā)育不良、平胸、松弛、下垂、萎縮、產(chǎn)后縮水、更年期乳房干癟 對(duì)現(xiàn)有罩杯不滿(mǎn)意 并且多次豐胸都無(wú)效的姐妹，而且一直在豐胸問(wèn)題苦惱 還沒(méi)有成功的人請(qǐng)加韓雪老師微信: hhxx988 （<-長(zhǎng)按復(fù)制）免費(fèi)為你量身定制屬于你的豐胸方法！真人示范哦！